Ebben a videóban, Kristen azt mutatja, hogyan kell csinálni egy gyakran figyelmen kívül hagyott hasi szobrászat gyakorlat. A gyomor vákuum egy nagyszerű módja annak, hogy meghatározzák, hogy a bosszantó hasi területen a test, és a legjobb dolog az, hogy ez közel sem olyan nehéz és fáradságos gyakorlat elvégzésére, mint a jobban ismert felülések és felüléseket. Katalógusa
katalógusa