Tässä video, Kristen osoittaa, miten usein unohdetaan vatsan kuvanveistoa liikuntaa. Vatsa tyhjiö on hyvä tapa määritellä, että ärsyttävä vatsan alueen elin, ja parasta on, se ei ole läheskään niin vaikeaa ja vaivalloinen harjoituksen esiintymään tutumpi rutistus ja istumaannousuja.