Észrevetted már, hogy jobban érzed magad edzés közben? A kutatók most kezdik tisztázni a testmozgás és a bélmikrobióma közötti kapcsolatot. Úgy értem – azt hiszem, legbelül mindannyian tudjuk, igen, természetesen logikus, hogy a testmozgás az egészséges életmód része, és valószínűleg hatással van a bél mikrobiomára. Most azonban a tudomány azt vizsgálja, hogy mik ezek a változások, és hogyan tehetjük meg a legjobb ajánlásokat, hogy a lehető legegészségesebb legyen.
Tudjuk, hogy úgy tűnik, hogy a testmozgás szerepet játszik a gyulladásban, az energia-anyagcserében és a bél mikrobiomában¹. Az U of C kutatói most azt vizsgálják, hogy a nagy intenzitású intervallum edzés és az életmódváltás hogyan befolyásolja a bél mikrobiómát, valamint a metabolikus szindróma markereit bélrendszeri rendellenességekkel küzdő inaktív felnőtteknél!
A közelmúltban csak a cöliákiában szenvedőktől a bélbetegségben szenvedőkig – például IBS-ben és IBD-ben – szenvedtek.
Mindannyian tudják, mit érzek a kutatással kapcsolatban. ŐRÜLTSÉGET kutatok! Résztvevőként természetesen rengeteg menő jutalom jár:
Nyilvánvaló, hogy beiratkoznék, ha már nem csinálnék HIIT-et hetente háromszor – túl aktív vagyok ahhoz, hogy megfeleljek a beiratkozási feltételeknek! A jelentkezés feltételei:
Ha szeretne regisztrálni, vegye fel a kapcsolatot az Egészségügyi és Wellness-laborral a [email protected] címen, és felmérik alkalmasságát!
Referenciák
Alacsony FODMAP-kezelések
Az alacsony FODMAP diétát gyakran félreértelmezik szigorú „egészséges ételek” diétaként, amely nem teszi lehetővé a finomságokat és az édességeket. Bár igaz, hogy sok sós és édes desszert magas FODMAP
7 lépés annak megakadályozására, hogy egészsége kontrollálhatatlanná váljon
A legtöbb ügyfelem azt mondja, úgy érzi, hogy egészsége kicsúszik az ellenőrzés alól. Minden tőlük telhetőt megtesznek, de a természetes, hagyományos és misztikus kezelések ellenére az egészség lefelé
Mennyi ideig tart felépülni a gasztrojejunosztómiás eljárásból?
Hogyan történik a gastrojejunostomia? A gasztrojejunostomiás eljárásból való felépülés körülbelül hat hetet vesz igénybe. A gasztrojejunostomia egy sebészeti beavatkozás, amelyet egy emésztőrendszer
