Haben Sie jemals bemerkt, dass Sie sich besser fühlen, wenn Sie trainieren? Forscher beginnen gerade damit, den Zusammenhang zwischen Bewegung und dem Darmmikrobiom aufzuklären. Ich meine – ich denke, wir alle wissen tief im Inneren, ja, natürlich macht es Sinn, dass Bewegung Teil eines gesunden Lebensstils ist und dass es wahrscheinlich einen gewissen Einfluss auf das Darmmikrobiom hat. Aber jetzt haben wir die Wissenschaft, die tatsächlich untersucht, was diese Veränderungen sind und wie wir die besten Empfehlungen für Sie aussprechen können, damit Sie so gesund wie möglich sind.
Wir wissen, dass Bewegung eine Rolle bei Entzündungen, dem Energiestoffwechsel und dem Darmmikrobiom zu spielen scheint¹. Jetzt untersuchen Forscher der University of C, wie hochintensives Intervalltraining und Änderungen des Lebensstils das Darmmikrobiom und Marker des metabolischen Syndroms bei inaktiven Erwachsenen mit Darmerkrankungen beeinflussen!
Sie haben es kürzlich von nur Zöliakiepatienten auf solche mit Darmerkrankungen wie IBS und IBD erweitert.
Sie alle wissen, wie ich über die Forschung denke. Ich recherchiere VERRÜCKT! Als Teilnehmer gibt es natürlich jede Menge coole Vorteile:
Natürlich würde ich mich einschreiben, wenn ich nicht schon dreimal pro Woche HIIT machen würde – ich bin zu aktiv, um ihre Einschreibungskriterien zu erfüllen! Die Einschreibungskriterien sind:
Wenn Sie sich anmelden möchten, wenden Sie sich unter [email protected] an das Health and Wellness Lab, und es wird Ihre Berechtigung prüfen!
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