¿Alguna vez has notado que te sientes mejor cuando haces ejercicio? Los investigadores recién ahora están comenzando a dilucidar el vínculo entre el ejercicio y el microbioma intestinal. Quiero decir, creo que todos en el fondo sabemos, sí, por supuesto que tiene sentido que el ejercicio sea parte de un estilo de vida saludable y que es probable que tenga algún impacto en el microbioma intestinal. Pero ahora tenemos ciencia que realmente analiza cuáles son esos cambios y cómo podemos hacer las mejores recomendaciones para que esté lo más saludable posible.
Sabemos que el ejercicio parece desempeñar un papel en la inflamación, el metabolismo energético y el microbioma intestinal¹. Ahora, los investigadores de la U of C están analizando cómo el entrenamiento de intervalos de alta intensidad y el cambio de estilo de vida afectan el microbioma intestinal y los marcadores del síndrome metabólico en adultos inactivos que viven con trastornos intestinales.
Recientemente lo abrieron solo para aquellos con celiacos, a aquellos con trastornos intestinales, como SII y EII.
Todos ustedes saben cómo me siento acerca de la investigación. ¡Estoy investigando LOCO! Como participante, por supuesto, hay un montón de beneficios geniales:
Claramente, me inscribiría si ya no hiciera HIIT 3 veces por semana. ¡Soy demasiado activo para cumplir con sus criterios de inscripción! El criterio de inscripción es:
Si desea registrarse, comuníquese con el Laboratorio de Salud y Bienestar en [email protected], ¡y ellos evaluarán su elegibilidad!
Referencias
Signos y síntomas tempranos del síndrome pulmonar por hantavirus (HPS)
La influencia de los cambios en la microbiota intestinal inducidos por la dieta en las enfermedades autoinmunes
Incontinencia intestinal
Melanosis Coli (Pseudomelanosis Coli)
Qué esperar de un trasplante fecal
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