A tanulmányban 53 nő és 15 férfi irritábilis bél szindrómában vett részt egy 8 hetes tudatosságon alapuló stresszcsökkentő órán.
A legtöbb résztvevő jelentős javulást tapasztalt az előkezeléstől a 3 hónapos követésig a gyomor-bélrendszeri tünetek tekintetében, életminőség, és a gyomor -bélrendszeri tünetekkel kapcsolatos szorongás. Bár az észlelés 5 mért aspektusából 3 -ban növekedést észleltek, különösen fontosnak tűnt a jelen pillanatban való tartózkodás és a tudatos cselekvés képességének növekedése.
Ez a tanulmány azt mutatja, hogy az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknél jelentősen javulhatnak a tünetek és az életminőség gyógyszeres kezelés vagy étrend megváltoztatása nélkül, csak úgy, hogy részt vesz egy tudatosságon alapuló stresszcsökkentő órán. További, különösen fontosnak tartja az éberség egy bizonyos aspektusát:a tudatos cselekvést. Úgy tűnik, hogy ha ezt a pillanatot a pillanatnyi tudatosságra javítják mindennapi cselekedeteikben, az irritábilis bél szindrómában szenvedők jobban érzik magukat, valószínűleg azért, mert ez a tudatos tevékenység a jelen pillanatban megakadályozza, hogy az agy visszatérjen a régi félelmekhez vagy aggodalmakhoz. "
Kirsten Tillisch, Orvos, vezető szerző, Kaliforniai Egyetem, Los Angeles
Egy új kutatás összefüggést azonosít a bél mikrobioma és a stroke között
Az egészségtelen bélmikrobióma csökkenti az agy szinaptikus metszését,
A fekélyes vastagbélgyulladás biológiai terápiáira adott válasz lehetséges potenciális molekuláris előrejelzői
Probiotikumok, mint adjuváns terápia a COVID-19 betegek számára
A hidrogénlégzés nem a Bikini -atollból származik
A SARS-CoV-2 fertőzés meghosszabbítja a vírusszaporodást és a limfociták elvesztését rákos betegeknél
Új eszköz rögzíti és követi a mikrobióma növekedését
Az elmúlt években, az emberi mikrobiom óriási népszerűségre tett szert az egészségének alakításában játszott szerepe miatt. Elengedhetetlen az emberi fejlődéshez, táplálás, és az immunitás. Ezért sok
A bél mikrobioma a gyermekek viselkedési problémáihoz kapcsolódik
A viselkedési problémákkal küzdő gyermekek bélmikrobiómájában eltérő összetételűek lehetnek, a szülőknek nagy szerepe volt abban, hogy a különbségek milyen erősek voltak, az általuk kínált ételeken kí
A mikrobiota moduláció és az eubiosis helyreállítása segíthet a COVID-19 szövődmények visszaszorításában
A koronavírus-betegség (COVID-19), a súlyos akut légzőszervi szindróma 2-es koronavírus (SARS-CoV-2) okozta, a test számos szervét érinti. Azon kívül, hogy légúti betegség, hatással lehet a szív- és é