Glad nikada ne bi trebao biti zbunjen sa apetitom. Glad je isključivo fiziološki i izravna veza između mozga i želuca. Glad obično događa svakih 3-4 sata, jer to je koliko dugo je potrebno za želudac za probaviti hranu u njemu. Još jedan razlog da podupire teoriju, ako želite izgubiti trbuh masnoće brže i držati ga se trebali jesti 4-6 manjih obroka dnevno. I nikad ne preskočite doručak.
Istina je da je većina od nas jedu, jer smo gladni. Međutim, ako je to bio jedini put kad smo jeli trbuh masnoće nikad ne bi bio problem za početak with.Of naravno, ja ne govorim o onima s žljezdane problema ili zdravstvenih problema. To je rekao, većina nas jede kad smo umorni, dosadno, zabrinuti, tužni, usamljeni, ljuti, frustrirani, razočarani, pa čak i happy.We jedu jer smo programirani od najranije dobi kako bi se na taj način. Sjećam se kao dijete skoro svaku večer zaspi za stolom, jer tata ne bi dopustio da ga ostavi dok mi tanjur bio potpuno čist. Za ovaj dan, desetljećima kasnije, još uvijek u potpunosti očistiti svoj tanjur prije napuštanja stola. Ponekad sam čak i očistiti moje žene plate.I zapamtiti nagrade sladoleda za dobro ponašanje ili mirnoj stomatolog uredu ili posjet liječniku. Ili posebna noć za četvrt liti ili Happy Meal nakon tog izvješća kartice je napravio kod kuće. Iako se ne sjećam previše those.Simply rekao, jedemo bez posebnog razloga i za svaki razlog pod sun.Hunger nikada ne treba miješati s apetitom. Glad je isključivo fiziološki i izravna veza između mozga i stomach.Hunger obično događa svakih 3-4 sata, jer to je koliko dugo je potrebno za želudac za probaviti hranu u njemu. Još jedan razlog da podupire teoriju, ako želite izgubiti trbuh masnoće brže i držati ga se trebali jesti 4-6 manjih obroka dnevno. I nikad ne preskočite doručak. Mi ćemo ući u tu teoriju u više dubine još time.It je važno za svakoga koji žele izgubiti trbuh masnoće zauvijek biti u stanju prepoznati jasne razlike između 揾 Unger? I 揳 ppetite? I da znaju prave znakove gladi. To može biti izazov za some.Again, glad je fiziološka vika kalorija. Može se prepoznati po trbuhu rika, niske razine šećera u krvi, umor, pospanost ili irritability.Appetite s druge strane je samo želja za hranom i općenito nema nikakve veze sa kalorijskim potrebama. Može se krenuti od jednostavnih stvari kao što su TV reklame, brojnim aktivnostima, socijalnim postavkama, stres ili određene habits.Identifying i razumijevanje razlika je bitna za razvoj programa ili stil života koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve i biti u mogućnosti da izgubite trbuh masnoće zauvijek.
Uobičajena genetska varijanta objašnjava zašto imunoterapija često ne uspije u Crohnsovoj bolesti
Mikrobi bi mogli predvidjeti fatalne ishode u ventiliranih pacijenata s COVID-19
Crijevne bakterije povezane sa jačim mišićima kod starijih ljudi
Ograničenja vezana uz COVID-19 dovela su do pada zaraze norovirusom u SAD-u za 86 posto,
Istraživanja kažu da kod infekcije psa SARS-CoV-2,
Istraživanja su pokazala da su mikrobi povezani sa srčanim udarima
Gljive i bakterije u crijevima mogu jednako utjecati na ljudsko zdravlje i težinu bolesti
Mikrobiom crijeva dobio je veliku pažnju, no nova istraživanja pokazuju da su gljive u crijevima također važan mikroorganizam u funkcioniranju i zdravlju crijeva, što tada utječe na zdravlje ljudi.
Ispiranje usta utječe na učinke vježbe
Znanstvenici su odavno znali da krvni tlak pada nakon vježbanja, ali mehanizam nije u potpunosti razjašnjen. Nova studija pokazuje da bakterije u ustima, koji proizvode nitrite, je ključ cijelog proce
Parkinsonovu bolest mogli bi spriječiti crijevni mikrobi
Jedan uobičajeni crijevni organizam koji nam pomaže da bolje probavimo hranu također bi mogao biti moćan instrument u sprječavanju ili preokretanju simptoma Parkinsonove bolesti (PD), prema nedavnoj s