Smanjenje unosa soli smanjuje rizik za želudac Cancer

Some soli je apsolutno neophodno u prehrani. Vaše tijelo treba soli kako bi preživjeli. Morate imati stalnu koncentraciju soli u krvi. No, kada je u pitanju zapadni dijeta, sve je previše lako dobiti previše dobra stvar. Nažalost, naša prehrana zdravlje trpi, jer gotovo svaka hrana koju kupuju (osim svježeg voća i povrća, naravno) je solju začinjena. Bilo je potrajati-out u lokalnom restoranu ili svoje omiljene mikrovalnoj ručka, sol je siguran da će glavni sastojak.

Nutricionisti preporučuju da pokušate smanjiti unos soli na jednu čajnu žličicu soli na dan. I ima vrlo dobar razlog za to: sol može biti jedan od glavnih krivaca, kada je u pitanju razvoj raka želuca. Ovaj pravovremeno zdravstveni savjet dolazi iz nedavne studije obavlja istraživački tim sa sjedištem u Tokiju, Japan.

Istraživači tamo nedavno krenuo otkriti zašto pacijenti koji završavaju s rakom želuca i čini se da se razvije duodenuma čireva. Dok su pronašli neke zanimljive mogućnosti o tome zašto se veza može postojati između ovih dviju zdravstvenih problema, jedan je od najvažnijih zaključaka koji je došao iz analizirajući razne studije bio je da je postojala jasna veza između unosa soli i raka želuca.

Dakle, kako da smanjite unos soli u našem brzom, praktičnost-food kulture? Smanjenje unosa soli može biti lukav, ako ne možete kuhati (ili netko drugi kuhati) obroke!

Postoje, međutim, neke zapakirane namirnice koje su sada natrij-smanjena. Provjerite etikete kako bi vidjeli koliko je sol u određenom markom hrane prije nego što ga kupite.

Također možete pokušati pomoću prirodnog morsku sol. Kuhinjska sol se obično zagrijava na vrlo visokim temperaturama (1200 ° F). Visoke temperature smanjuju soli do natrija i klorida. Također se mijenja kemijski sastav soli.

Znanstvenici su utvrdili da kuhinjska sol sadrži samo dva ili tri elementa. Morska sol ima čak 82 elemenata. Kroz povijest, ljudsko tijelo je navikao da ima sve te elemente u sol kako bi se držati ga zdravim.

I zapamtite, da ćete želite smanjiti svoj unos soli je ne rezati iz svoje prehrane zajedno!

Sada, evo još jedan prijedlog za veliki alternativne terapije koja bi mogla pomoći u prevenciji raka želuca, zahvaljujući nalazima japanske studije: Jedite puno voća i povrća i provjerite da li dobiti svoj RDI vitamina a, C i E svaki dan. Istraživači sugeriraju da je dobra prehrana može, u stvari, biti sve taj potrebni za inhibiciju raka želuca.?

I zapamtite, uvijek možete dobiti prirodniji zdravstvene savjete, najnovije alternativne zdravstvene dostignuća i novosti plus informacije o prehrani, alternativni lijekovi i lijekove, a liječnici zdravstvene savjete, sve besplatno kada se prijavite za Liječnici Zdravlje Press e-biltenu. Posjetite http://www.doctorshealthpress.com sada da biste saznali kako pokrenuti besplatnu pretplatu.

Liječnici Zdravlje Press je zdravlje objavljivanje podjela Lombardi Publishing Corporation, jedan od lidera u informacijskom izdavaštvo od 1986. liječnici Zdravlje Press objavljuje mjesečni zdravstveni bilten za široku lepezu alternativnih i prirodnih zdravstvenim temama kao što su ljekovite hrane, homeopatske medicine, tradicionalne kineske medicine, skrivenih lijekove za uobičajene bolesti i prirodne samoliječenja. Liječnici su Zdravlje Press objavljuje knjige i izvješća s pravovremene zdravstvene otkrića, uvijek s naglaskom na prirodne i alternativne zdravlje. Teme uključuju omega zdravlje, zdravlje prostate, prirodni gubitak težine, prirodne dijabetes lijekove, zdravlje srca, prevenciju moždanog udara, tajni biljni lijekovi, zdravlje vida, protiv starenja, seksualno zdravlje, zajednički bol reljef i alternative lijekova na recept.
liječnici Zdravlje Press također šalje na Doktori Health e-bilten, dnevni e-pismo, koje se trenutno šalju na 43.000 čitatelja i raste. Svaki dan, čitatelji mogu očekivati ​​svojevrsni prirodni zdravstvene savjete, vijesti i otkrića dostavljen izravno u njihovu pristiglu poštu. Osim toga, svi čitatelji su liječnici zdravstvene e-biltenu imaju pravo na posebne ponude za razne knjige i bilteni, plus prirodne proizvode iz naših različitih partnera, uključujući Bel Marra Nutritionals.

Liječnici Zdravlje Press Uredništvo uključuje i neke od vodećih stručnjaka u prirodnoj zdravstvenoj industriji. Naš predsjednik je Victor Marchione, MD On je sadržanu na ABC News i World Report, CBS Evening News i NBCs Today Show.

Uredništvo DHP također ima David Juan, MD, autoritet na prehranu, vitamin D i kalcij metabolizam, hormoni i medicinska istraživanja; Richard Foxx, doktor medicine, koji ima sveobuhvatan pozadinu u endokrinologiju ginekologiji i sportske medicine; Jeffrey Shapiro, doktor medicine, koji je trenirao Critical Care lijekove za više od dvadeset godina; i Michael Kessler, DC, koji pruža uvid u alternativne terapije koja može biti učinkovitiji od lijekova na recept ili operacije.
pregled

• Snimanje želuca masnoće Lightning Brzi - 3 stvari koje morate znati spali salo brzo
• Prirodni načini za izgubiti trbuh Fat