Réduction de l'apport de sel diminue le risque de cancer de l'estomac

Un peu de sel est absolument nécessaire dans votre alimentation. Vos besoins du corps de sel pour survivre. Vous devez avoir une concentration en sel constante dans votre sang. Mais quand il vient à l'alimentation occidentale, son trop facile d'obtenir trop d'une bonne chose. Malheureusement, notre santé de la nutrition souffre, car à peu près tous les aliments que nous achetons (à l'exception des produits frais, bien sûr) est assaisonné avec du sel. Que ce soit à emporter au restaurant local ou votre déjeuner à micro-ondes préféré, le sel est sûr d'être un ingrédient principal.
Nutritionnistes recommandent que vous essayez de réduire votre consommation de sel à une cuillère à café de sel par jour. Et theres une très bonne raison pour cela: le sel peut être l'un des principaux coupables quand il vient à développer un cancer de l'estomac. Ces conseils de santé en temps opportun provient d'une étude récente réalisée par une équipe de recherche basée à Tokyo, au Japon. Les chercheurs
là récemment entrepris de découvrir pourquoi les patients qui se retrouvent avec un cancer gastrique semblent également développer des ulcères duodénaux. Alors ils ont trouvé des possibilités intéressantes au sujet de pourquoi un lien peut exister entre ces deux problèmes de santé, l'une des conclusions les plus importantes qui provenaient de l'analyse de différentes études était qu'il y avait un lien certain entre la consommation de sel et de cancer de l'estomac.

Alors, comment pouvez-vous réduire votre consommation de sel dans notre culture commodité nourriture rapide? Réduire votre consommation de sel peut être difficile si vous ne pouvez pas cuisiner (ou avoir quelqu'un d'autre cuisinier) vos repas!
Il y a, cependant, certains aliments emballés qui sont maintenant en sodium réduite. Vérifiez les étiquettes pour voir combien de sel est une marque particulière de la nourriture avant de l'acheter.
Vous pouvez également essayer d'utiliser le sel de mer naturelle. Le sel de table est généralement chauffé à des températures très élevées (1200 degrés F). Les températures élevées réduisent le sel de sodium et le chlorure. Il modifie également la composition chimique du sel.
Scientifiques ont déterminé que le sel de table ne contient que deux ou trois éléments. Le sel de mer a moins de 82 éléments. Tout au long de l'histoire, le corps humain a été habitué à avoir tous ces éléments dans le sel pour aider à maintenir en bonne santé.
Et rappelez-vous, vous aurez envie de réduire votre consommation de sel pas le couper de votre alimentation tout à fait!

maintenant, voici une autre suggestion pour une grande thérapie alternative qui pourrait aider à prévenir le cancer de l'estomac, la courtoisie des conclusions de l'étude japonaise: manger beaucoup de fruits et légumes et assurez-vous que vous obtenez votre RDI de vitamines a, C et E chaque jour. Les chercheurs suggèrent que la bonne nutrition peut, en fait, tous les thats nécessaires pour inhiber le cancer de l'estomac.?
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