There puno problema s tradicionalnim dijeta planova za izgubiti trbuh masnoća brzo. Prvo su mnogi od njih lišiti tijelo od hranjivih tvari koje se treba za osnovne funkcije.
Druga je da su neke od tih dijeta planova temelji se na smanjenju unos kalorija, što zapravo boli tijelo, a ne pomaže. To je razlog zašto vam svibanj morati probati koristeći novu vrstu prehrane za uklanjanje želuca masnoće.
Tjelesnu programiranje!
Jedna stvar koju morate shvatiti o želuca masnoće je da široko je na temelju ljudskog tijela programiranje. Vidite, tijelo je osmišljen kako bi težinu.
To je zato što su ljudi koriste za lov za hranu i preživjeti oštre zime u pustinji. Dakle, tijelo je potrebno da pažljivo pohraniti daleko mast za kada je to potrebno.
Stoga, kada jesti manje hrane, ona aktivira svoje tijelo za pohranu više masti. Vaš metabolizam će postati sporiji i vaš želudac masnoće će se povećati, a ne smanjiti.
Zato gladovanje dijeta i dijeta koje oduzimaju vaše tijelo pojedinih elemenata su obično neučinkovit, te je teško i igrača.
Izigrati da biste dobili okolo da!
Srećom, tu je trik da se oko toga. To je zapravo moguće da jedu manje, a da bi se metabolizam se u isto vrijeme. To će dovesti do učinkovitog gubitak masnoće, ako to učiniti ispravno.
Vidite, vaš metabolizam se odnosi na količinu goriva (hrana) da ste uzeli u. To također ima veze s vrsta hrane koja je snimljena u.
mast, šećer i ugljikohidrati sadržaj hrane može usporiti vaš metabolizam dolje, dok su mršave proteine i izvori vlakana može ubrzati proces prema gore.
trik je da se ovdje kalorija smjeni. Drugim riječima, dobiti svoje tijelo da mislim da je to stalno jede puno hrane, iako to nije. To sve ima veze s veličinom i redoslijed obroka.
Cut i širiti Dijelovi!
Kalorija prebacuje pozive za vas smanjiti veličinu vaše porcije dolje vrlo malo. Međutim, to također zahtijeva da se širi one dijelove tijekom dana. Dakle, možda ćete završiti jedući 4, ili čak 6, jela na dan, a ne 2 ili 3.
Budući da će vaš dio veličine biti manja i malo različit, što će smanjiti preko svih unos kalorija , Ipak, vaše tijelo će imati prilično stalan dotok goriva. Dakle, vaš metabolizam će ostati aktivan prolio off želuca masnoće bržim tempom.
Vaše tijelo neće osjećati potrebu za pohranu masti za teškim vremenima, jer tamo neće biti nestašica hrane. To će vam pomoći da se zaustavi izgradnju trbuh masnoće i spali neke off, umjesto. Pregled
Zamjena crvenog mesa za biljne zamjene smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti
Prenosi li se koronavirus izmetom?
Ograničena upala crijeva u COVID-19
Infliximab može ometati učinkovitost nekih cjepiva protiv COVID-19
Djeca su imunološki pripremljena za SARS-CoV-2
Nanotehnologija i dijagnostika i liječenje COVID-19
Jesu li dijete na temelju DNK i prilagođena medicinska hrana budućnost za mršavljenje?
Većina ljudi zna da su geni naslijeđeni od roditelja i da se DNK tih roditelja kombinira kako bi se stvorio jedinstven genetski sastav pojedinca. To određuje aspekte fenotipa, poput boje očiju i visin
Promjena mikrobioma gornjih dišnih putova u djece povezana sa osjetljivošću na SARS-CoV-2
Istraživači su testirali nazofaringealni mikrobiom djece do 21 godine i otkrili da se mikrobiom mijenja s godinama. Specifične bakterije, čije se obilje također mijenja s godinama, povezane su s osjet
Ono što jedete može promijeniti način na koji antibiotici utječu na vaša crijeva
Novo istraživanje koje su proveli istraživači sa Sveučilišta Brown na Rhode Islandu otkrilo je da prehrana može utjecati na utjecaj liječenja antibioticima na crijevni mikrobiom. Znanstvenici su ispit