pregled sam zaglavi u strašnoj prometa za više od sat vremena danas. Najviše frustriraju stvar je da sam bio samo nekoliko milja od mog odredišta. Bio sam jako blizu odustajanja i okreće oko opet. Ironično, učenje kako da biste dobili stan želuca je isti. Koliko puta ste bili blizu svog cilja, ma kakva ona bila, a vi odustao neposredno prije cilja? Tako često smo odustati kada smo gotovo preko linije cilja, dobili stan želuca i držati ga. Sada je kao dobar put kao i bilo povratiti kontrolu nad svojim životom. Svaki dan, milijuni ljudi bulje mrko u zrcala diljem svijeta i žalopojke na njihov oblik tijela. Jesi li ti jedan od onih ljudi; gubiti vrijeme ne poduzima korake trošiti novac na skupe dodatke, ab pojasevi, ab rokeri i nespretan kući opremom za vježbanje, bio sam do recently.Why čekati? Učenje kako da biste dobili stan želuca je samo jedan klik daleko. Zainteresiran? Onda čitajte dalje. Loša vijest je da ako želite da biste dobili stan želuca, redovita tjelovježba sama neće prolio one viška funti masti, posebno oko područja želuca. Vjerojatno ste pokušali stotine bolnih crunches se s malo ili bez ikakvih rezultata. Dakle, što to radiš krivo? Ništa! Vi samo trebate naučiti kako raditi stvari pravo i upravo sada je najbolje vrijeme da learn.Exercise sama ne radi. Trebate discpline, smjer i najviše od svega, strukturirani plan. Stres i loša prehrana samo su dva faktora koji će jamčiti loše rezultate. Alkohol je još jedan faktor, jer može pridonijeti debljanju i dehidrira tijelo, što dovodi do preranog starenja. Alkohol šalje masnoće na vaš tummy.The dobra vijest je da možete dobiti ravan trbuh, ali to zahtijeva disciplinu i kontrolu na dijelu. Koristeći neke od savjeta i savjeta u ovom članku može pomoći, kao što su: Vježba RightJust 20 minuta nekoliko puta tjedno će povećati razinu energije i pomaže da izgubite salo. Pronađite nešto što vam se svidi, tako da će se držati s it.Eat RightDon't zaboraviti svoje pet dan i da ne uključuje pizza preljevima! Pijte RightDrink više vode i manje alkohola. Ako samo voda izgleda dosadno, dodati malo voćnog soka kako bi ga malo okus i učiniti ga još izotonična. Izotonična tekućina je onaj koji se apsorbira lakše u krvotok. Nema potrebe za potrošiti puno novca na preko energetskih pića kontra, da je moguće napraviti svoju vlastitu energiju i izotonične napitke samo dodavanjem malo srdačan ili voćni sok da se običnom vodom. Jednostavan!
Dugotrajna upotreba antibiotika u bolesnika potiče crijevne bakterije otporne na lijekove
Novi model za transplantaciju mikrobioma rodnice
Crijevni mikrobiom može imati ulogu u teškom COVID-19
Znanstvenici razvijaju pristup cijepljenju protiv upale crijeva
Vodikov dah nije s atola Bikini
Razumijevanje žgaravice
Plućni mikrobi mogli bi pomoći u predviđanju ishoda kod teško bolesnih
Nova studija objavljena u American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine pokazuje da bi bilježenje načina na koji se organizmi koji žive u plućima mijenjaju vrstu i broj mogli odražavati
Biljna hrana može prenijeti na ljude superbakterije otporne na antibiotike
Istraživači sa Sveučilišta Južne Kalifornije (USC) na godišnjem sastanku Američkog društva za mikrobiologiju otkrili su da biljna hrana možda prenosi otpornost na antibiotike na crijevni mikrobiom.
Bolest desni te rizik od raka jednjaka i želuca
Američki istraživači objavili su svoja nova otkrića o bolesti desni u istraživačkom pismu u najnovijem broju časopisa Crijevo naslovljen, „Parodontopatija, gubitak zuba, i rizik od adenokarcinoma je