U ovom ćemo postu zaroniti u jedan od najvažnijih hormona u vašem tijelu... i zašto je obično osiromašen kod ljudi sa zdravstvenim problemima crijeva.
Nizak kortizol najčešći je obrazac koji smo vidjeli u 100 laboratorija kod ljudi s probavnim problemima.
To je gotovo kao epidemija. Još moramo raditi s nekim tko pati od probavnih problema koji nema različite stupnjeve niskog kortizola.
Možda znate za kortizol... mnogi ga ljudi zovu "hormon stresa", govoreći da ne bi trebao biti previsok. I to je istina, kronično povišen kortizol ima svoj priličan udio negativnih učinaka na tijelo.
No, dok svi upiru prstom u visok kortizol zbog izazivanja zdravstvenih problema, postaje nam jasno da netko treba pogledati suprotnu stranu ovog problema.
Većina ljudi uopće ne shvaća koliko je kortizol važan kada se nosi s kroničnim bolestima. Kortizol (glukokortikoid) je neophodan za normalno funkcioniranje nekoliko glavnih tjelesnih procesa. Sastavni je dio za regulaciju šećera u krvi, pravilnu imunološku funkciju, krvni tlak i metabolizam masti, proteina i ugljikohidrata.
A kada se spusti, ti sustavi počinju imati problema.
Na primjer, evo nekoliko simptoma povezanih s niskim nivoom kortizola:
Bilo koji od ovih simptoma zvoni za vas?
Većina osoba s kojima radimo zapisuje umor kao jednu od glavnih pritužbi osim probavnih problema. Preostali simptomi obično se javljaju kasnije dok detaljnije raspravljamo o njihovom zdravlju.
A svatko tko se bavi probavnim problemima najvjerojatnije pati od teške kronične upale.
Patio sam od svakog od ovih simptoma dok sam bio bolestan. U to vrijeme nisu se činili povezanima, ali kad sam se liječio od niskog kortizola, znatno su se poboljšali. Kako sam postao zdraviji, shvatio sam važnu ulogu kortizola u zdravom tijelu i zašto je kronična upala prva crvena zastavica koje morate biti svjesni.
Upala je normalan imunološki odgovor u vašem tijelu. Obično je to naš prijatelj. Razmislite o tome kao o prvom reagiranju na mjestu ozljede. Bol, oteklina, crvenilo i toplina svi su znakovi upale koja stiže na mjesto i pomaže vašem tijelu u procesu ozdravljenja.
Nakon što upala obavi svoj posao, tijelo će otpustiti razne kontrole poput kortizola kako bi isključilo upalu i vratilo se na uobičajeni posao (1).
Ali ponekad se upala ne gasi... i tada stvari počnu ići po zlu.
Upala postaje kronična kada prestane biti akutni odgovor i ostane stalna fiziološka reakcija niske razine. Zamislite to kao paljenje male logorske vatre koja će vas zagrijati, a koja se ne ugasiti, a zatim prerasti u šumski požar koji gori 100.000 hektara.
Kronična upala je kada vaše tijelo više nema sposobnost isključiti upalni odgovor i počinje oštećivati zdravo tkivo u vašem tijelu. Može oštetiti crijevnu sluznicu u vašem crijevu i uzrokovati probavne probleme, može oštetiti arterije u vašem srcu i uzrokovati srčane bolesti, a može oštetiti vaše zglobove ili uzrokovati reumatoidni artritis. Također dovodi do gotovo svih kroničnih bolesti za koje znamo.
Upala je samo jedan dio našeg složenog i nevjerojatnog imunološkog sustava, a kortizol igra veliku ulogu u tome kako dobro funkcionira. Studije o učinku glukokortikoida, poput kortizola, na ekspresiju gena pokazuju da oni reguliraju gore i dolje do 2000 gena koji su uključeni u regulaciju imunološkog odgovora (2).
Istraživanje o kortizolu sugerira da je to glavni protuupalni hormon u tijelu:
“Postoji dvosmjerna komunikacija između imunološkog sustava i HPA osi, u kojoj citokini stimuliraju HPA os i rezultirajuće oslobađanje glukokortikoida osigurava negativnu povratnu kontrolu nad imunološki odgovor, držeći upalu pod kontrolom. Dobro je poznato da glukokortikoidi imaju važnu modulacijsku ulogu na imunološki sustav, potiskujući i poboljšavajući različite imunološke funkcije.” (3)
Mehanizmi za prirodnu kontrolu zdravih razina upale su složeni i postoji mnogo različitih procesa koji igraju važnu ulogu. Međutim, kortizol je jedan od najvećih igrača u isključivanju upale, a kada je niska upala može podivljati. (4)
Suština:kortizol gasi vašu upalnu vatru. Ali ne kada je nizak.
Stoga je kronična upala jak znak da možda imate nizak kortizol. Vaše tijelo nema dovoljno potrebnog sastojka (kortizola) da ugasi vatru.
Većina naših klijenata ima povijest kronične upale i dok razgovaramo s njima otkrivamo da su njihove razine kortizola niske. Govorimo o klijentima s problemima u rasponu od upalnih bolesti crijeva, poput Crohnove ili ulceroznog kolitisa, do autoimunih stanja, poput celijakije ili čak samo opće crijevne upale.
Naše iskustvo je pokazalo da je kortizol od vitalne važnosti za zdrav i potpuno funkcionirajući probavni trakt, u kojem je kontrola upale uvjet.
Ranije sam vam rekao da se nizak kortizol čini kao epidemija među našim privatnim klijentima koji se bave probavnim bolestima. Ako imate nizak kortizol, vaše je tijelo osjetljivije na autoimune i upalne reakcije. Zato se steroidni lijekovi (kortikosteroidi), poput prednizona, propisuju za suzbijanje imunoloških odgovora kod osoba s upalnom bolešću crijeva.
Većina naših klijenata bila je na jednom u nekom trenutku na putu, i obično im je to puno pomoglo. No, mnogi su također platili cijenu debljanjem, mjesečevim licem, ranom pojavom osteopenije, a neki postaju ovisni o niskim dozama kako bi spriječili simptome. I to ima smisla s obzirom na ono što sam danas objasnio u ovom postu, jer uzimanje prednizona ili hidrokortizona znači uzimanje umjetnog oblika kortizola (ali s teškim nuspojavama).
Dakle, ako je prednizon djelovao za vas... to je znak da imate nizak kortizol.
Zato je toliko važno doći do temeljnog uzroka problema niskog kortizola. Budući da dugotrajna upotreba umjetnih oblika kortizola ima niz negativnih simptoma i stanja povezanih s njim.
Dakle, ako ste netko tko čita ovaj članak i glasi:“Jordane, potpuno govoriš o meni”, onda morate raditi s vještim praktičarom koji može naručiti odgovarajuće testiranje sline i pronaći korijenski uzrok vašeg niskog kortizola.
To bi mogao biti veliki korak prema preuzimanju kontrole nad vašim simptomima i početku liječenja crijeva. Ako ništa drugo, pomoći će vam da se bolje nosite s kroničnom upalom i ojačate svoj imunološki sustav. Kome to ne treba malo u životu?
Nadam se da je ovaj članak o kortizolu imao utjecaja na vas. Volio bih da sam ovo mogao pročitati prije nekoliko godina kada sam udarao glavom o zid pokušavajući shvatiti što mi se zapravo događa u utrobi.
Otkako smo radili s 500 ljudi 1-na-1 tijekom posljednje 2 godine, vidjeli smo 100 primjera ovog potpuno istog problema. I ne samo to, već bih tvrdio da većina ljudi sa zdravstvenim problemima crijeva također ima problem sa svojom hormonskom osi. To uključuje nadbubrežne žlijezde, spolne hormone i štitnjaču.
Ako se i dalje borite s probavnim problemima unatoč svim vašim najboljim prehranama, suplementima i promjenama u načinu života… mogli biste imati hormonalni problem. Toplo vam preporučam da pogledate našu prezentaciju o crijevnim hormonima, u kojoj smo istražili što učiniti u vezi s ovim osnovnim uzrokom problema...
Tijekom prezentacije smo pokrili:
Snimili smo poziv i transkribirali ga za vas, tako da ćete imati informacije koje trebate poduzeti što je prije moguće.
Pristupite prezentaciji crijevnih hormona danas: http://energyhelp.scdlifestyle.com/
Nadam se da će vam ovo pomoći,
– Jordan
Rak jednjaka:što je to?
Rak jednjaka (koji se naziva i rak jednjaka) je maligni tumor koji raste u sluznici jednjaka. Jednjak (jednjak) je cijev koja prenosi hranu iz usta prema dolje u želudac pomoću niza mišićnih pokreta.
Što treba znati prije početka primjene smole žučne kiseline
Smole žučne kiseline, također poznate kao sekvestranti žučnih kiselina, klasa su lijekova za snižavanje kolesterola koji uglavnom snižavaju LDL kolesterol. Lijekovi u ovoj kategoriji uključuju: Koles
Što vam kaka govori:5 pitanja za razmatranje
Napisala Melissa Blake, ND Koliko često se okrećete i gledate prema WC školjki prije nego što pustite vodu? Da stvarno pogledate i vidite što je vaše tijelo upravo eliminiralo? Vjerojatno ne treba
