In diesem Beitrag werden wir uns mit einem der wichtigsten Hormone in Ihrem Körper befassen … und warum es bei Menschen mit Darmproblemen normalerweise aufgebraucht ist.
Niedriges Cortisol ist das häufigste Muster, das wir in Hunderten von Laboren bei Menschen mit Verdauungsproblemen gesehen haben.
Es ist fast wie eine Epidemie. Wir haben noch nicht mit jemandem gearbeitet, der an Verdauungsproblemen leidet und nicht unterschiedliche Grade von niedrigem Cortisol aufweist.
Sie kennen vielleicht Cortisol … viele Leute nennen es das „Stresshormon“ und sagen, es sollte nicht zu hoch werden. Und das stimmt, chronisch erhöhtes Cortisol hat seinen gerechten Anteil an negativen Auswirkungen auf den Körper.
Aber während alle mit dem Finger auf hohes Cortisol zeigen, weil es gesundheitliche Probleme verursacht, wird uns klar, dass sich jemand mit der anderen Seite dieses Problems befassen muss.
Die meisten Menschen wissen nicht einmal, wie wichtig Cortisol im Umgang mit chronischen Krankheiten ist. Cortisol (ein Glucocorticoid) ist notwendig, damit mehrere wichtige Körperprozesse normal funktionieren. Es ist ein wesentlicher Bestandteil der Blutzuckerregulierung, der richtigen Immunfunktion, des Blutdrucks und des Stoffwechsels von Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten.
Und wenn es niedrig wird, bekommen diese Systeme Probleme.
Hier sind zum Beispiel einige Symptome im Zusammenhang mit niedrigem Cortisol:
Kommt Ihnen eines dieser Symptome bekannt vor?
Fast jede Person, mit der wir zusammenarbeiten, schreibt Müdigkeit als eine der Hauptbeschwerden neben Verdauungsproblemen auf. Die verbleibenden Symptome treten in der Regel später auf, wenn wir ihre Gesundheit ausführlicher besprechen.
Und jeder, der mit Verdauungsproblemen zu kämpfen hat, leidet höchstwahrscheinlich an schweren chronischen Entzündungen.
Ich litt an jedem einzelnen dieser Symptome, als ich krank war. Zu der Zeit schienen sie nicht verwandt zu sein, aber als ich wegen niedrigem Cortisol behandelt wurde, wurden sie wesentlich besser. Als ich gesünder wurde, erkannte ich die wichtige Rolle, die Cortisol in einem gesunden Körper spielt, und warum chronische Entzündungen das erste Warnzeichen sind, auf das Sie achten müssen.
Entzündungen sind eine normale Immunantwort in Ihrem Körper. Normalerweise ist es unser Freund. Stellen Sie es sich wie den Ersthelfer am Ort der Verletzung vor. Schmerzen, Schwellungen, Rötungen und Wärme sind alles Anzeichen einer Entzündung, die an der Stelle ankommt und Ihrem Körper beim Heilungsprozess hilft.
Nachdem die Entzündung ihre Arbeit erledigt hat, setzt der Körper verschiedene Kontrollen wie Cortisol frei, um die Entzündung abzuschalten und wieder wie gewohnt weiterzumachen (1).
Aber manchmal hört die Entzündung nicht auf … und dann fangen die Dinge an, schief zu gehen.
Eine Entzündung wird chronisch, wenn sie aufhört, eine akute Reaktion zu sein, und eine konstante physiologische Reaktion auf niedrigem Niveau bleibt. Stellen Sie sich das so vor, als würden Sie ein kleines Lagerfeuer entfachen, das Sie wärmen soll, das nicht gelöscht wird und dann zu einem Waldbrand heranwächst, der 100.000 Acre verbrennt.
Chronische Entzündung ist, wenn Ihr Körper nicht mehr in der Lage ist, die Entzündungsreaktion auszuschalten, und es beginnt, gesundes Gewebe in Ihrem Körper zu schädigen. Es könnte die Darmschleimhaut in Ihrem Darm schädigen und Verdauungsprobleme verursachen, es könnte die Arterien in Ihrem Herzen schädigen und Herzkrankheiten verursachen, und es könnte Ihre Gelenke schädigen oder rheumatoide Arthritis verursachen. Es führt auch zu fast jeder chronischen Krankheit, die wir kennen.
Entzündungen sind nur ein Teil unseres komplexen und erstaunlichen Immunsystems, und Cortisol spielt eine große Rolle dabei, wie gut es funktioniert. Studien zur Wirkung von Glukokortikoiden wie Cortisol auf die Genexpression zeigen, dass sie bis zu 2.000 Gene hoch- und herunterregulieren, die an der Regulation der Immunantwort beteiligt sind (2).
Die Forschung zu Cortisol legt nahe, dass es das wichtigste entzündungshemmende Hormon im Körper ist:
„Es gibt eine bidirektionale Kommunikation zwischen dem Immunsystem und der HPA-Achse, bei der Zytokine die HPA-Achse stimulieren und die daraus resultierende Freisetzung von Glukokortikoiden für eine negative Rückkopplungskontrolle sorgt Immunantwort, hält die Entzündung in Schach. Es ist allgemein bekannt, dass Glukokortikoide eine wichtige modulierende Rolle auf das Immunsystem ausüben, indem sie eine Vielzahl von Immunfunktionen sowohl unterdrücken als auch verstärken.“ (3)
Die Mechanismen zur natürlichen Kontrolle gesunder Entzündungswerte sind komplex und es spielen viele verschiedene Prozesse eine Rolle. Cortisol ist jedoch einer der größten Akteure beim Abschalten von Entzündungen, und wenn es niedrig ist, kann die Entzündung wild werden. (4)
Die Quintessenz:Cortisol löscht Ihr Entzündungsfeuer. Aber nicht, wenn es niedrig ist.
Daher ist eine chronische Entzündung ein starkes Zeichen dafür, dass Sie möglicherweise einen niedrigen Cortisolspiegel haben. Ihr Körper hat nicht genug von der notwendigen Zutat (Cortisol), um das Feuer zu löschen.
Die meisten unserer Kunden haben eine Vorgeschichte mit chronischen Entzündungen und als wir mit ihnen sprechen, stellen wir fest, dass ihre Cortisolspiegel niedrig sind. Wir sprechen über Kunden mit Problemen, die von entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa bis hin zu Autoimmunerkrankungen wie Zöliakie oder sogar nur einer allgemeinen Darmentzündung reichen.
Unserer Erfahrung nach ist Cortisol von entscheidender Bedeutung für einen gesunden und voll funktionsfähigen Verdauungstrakt, in dem die Kontrolle von Entzündungen eine Voraussetzung ist.
Ich habe Ihnen bereits gesagt, dass ein niedriger Cortisolspiegel bei unseren Privatkunden, die mit Verdauungskrankheiten zu tun haben, wie eine Epidemie erscheint. Wenn Sie wenig Cortisol haben, ist Ihr Körper anfälliger für Autoimmun- und Entzündungsreaktionen. Aus diesem Grund werden Steroidmedikamente (Kortikosteroide) wie Prednison verschrieben, um die Immunantwort bei Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen zu unterdrücken.
Die meisten unserer Kunden waren irgendwann auf dem Weg dorthin, und normalerweise hat es ihnen sehr geholfen. Aber viele zahlten auch den Preis mit Gewichtszunahme, einem Mondgesicht, früh einsetzender Osteopenie und einige werden abhängig von niedrigen Dosen, um die Symptome in Schach zu halten. Und das macht angesichts dessen, was ich heute in diesem Beitrag erklärt habe, Sinn, denn die Einnahme von Prednison oder Hydrocortison ist die Einnahme einer künstlichen Form von Cortisol (aber mit schweren Nebenwirkungen).
Also, wenn Prednison bei Ihnen gewirkt hat … ist das ein Warnsignal, dass Sie einen niedrigen Cortisolspiegel haben.
Deshalb ist es so wichtig, der Grundursache des niedrigen Cortisol-Problems auf den Grund zu gehen. Weil die Langzeitanwendung von künstlichen Formen von Cortisol eine lange Liste von damit verbundenen negativen Symptomen und Zuständen hat.
Also, wenn Sie jemand sind, der diesen Artikel liest und sagt:„Jordan, Sie reden total über mich“, dann müssen Sie mit einem erfahrenen Arzt zusammenarbeiten, der richtige Speicheltests anordnen und die Ursache für Ihren niedrigen Cortisolspiegel finden kann.
Es könnte ein großer Schritt sein, Ihre Symptome unter Kontrolle zu bringen und Ihren Darm zu heilen. Wenn überhaupt, hilft es Ihnen, chronische Entzündungen besser in den Griff zu bekommen und Ihr Immunsystem zu stärken. Wer braucht nicht ein bisschen davon in seinem Leben?
Ich hoffe, dieser Artikel über Cortisol hat Sie beeinflusst. Ich wünschte, ich hätte das vor Jahren lesen können, als ich meinen Kopf gegen die Wand schlug und versuchte herauszufinden, was wirklich in meinem Bauch vor sich ging.
Seit wir in den letzten 2 Jahren mit 500 Personen 1-zu-1 gearbeitet haben, haben wir Hunderte von Beispielen für genau dasselbe Problem gesehen. Nicht nur das, aber ich würde argumentieren, dass die meisten Menschen mit Darmproblemen auch ein Problem mit ihrer Hormonachse haben. Dazu gehören Nebennieren, Sexualhormone und Schilddrüse.
Wenn Sie trotz all Ihrer besten Ernährungs-, Nahrungsergänzungs- und Lebensstiländerungen immer noch mit Verdauungsproblemen zu kämpfen haben, könnten Sie ein hormonelles Problem haben. Ich empfehle Ihnen dringend, sich unsere Gut-Hormon-Präsentation anzusehen, in der wir uns mit der Vorgehensweise bei diesem Grundproblem befassen...
Während der Präsentation behandelten wir:
Wir haben den Anruf aufgezeichnet und für Sie transkribiert, damit Sie so schnell wie möglich über die Informationen verfügen, die Sie benötigen, um Maßnahmen zu ergreifen.
Holen Sie sich noch heute Zugang zur Darm-Hormone-Präsentation: http://energyhelp.scdlifestyle.com/
Hoffe, das hilft dir,
– Jordanien
Einige glutenfreie Biere gibt es wirklich nicht:Studie
Untersuchungen zeigen, dass Probiotika bei der Bekämpfung von Angstzuständen und Depressionen helfen können
Wie funktioniert ein transjugulärer intrahepatischer portosystemischer Shunt (TIPS)?
Bauchaortenaneurysma
Wie Bauchspeicheldrüsenkrebs diagnostiziert wird
Chronic Fatigue Syndrome (CFS) oder systemische Belastungsintoleranz (SEID)
Was sind die besten Nahrungsmittel, wenn Sie GERD haben?
Was ist GERD? Es gibt viele köstliche Lebensmittel, die helfen können, Ihre GERD-Probleme zu lindern, wie z. B. ballaststoffreiche Lebensmittel, Lebensmittel mit einem Rausch pH-Wert und wässrige
Diabetische Gastroparese
Diabetische Gastroparese wird definiert als Mangel an Motilität des Magens aufgrund fehlender sensorischer oder effektorischer Funktionen des Nervensystems, das den Magen innerviert. Die normale gastr
Entzündliche Darmerkrankung
Chronisch entzündliche Darmerkrankungen (IBD) sind durch chronische Reizungen und Geschwüre im Magen-Darm-Trakt gekennzeichnet; Morbus Crohn und Colitis ulcerosa sind die häufigsten Erkrankungen. Die