3 pitanja koja si morate postaviti prije nego što počnete s SCD dijetom

Odgovore na ova pitanja pisati rukom bolje je nego tipkati, ali još bolje ostavite svoje odgovore u odjeljku za komentare u nastavku kako biste se mogli vratiti za 6 mjeseci i ažurirati ih.

1: Koliko se zdravo osjećam tijekom prosječnog dana? Detaljno opišite svoje fizičke kvalitete, uključujući bolove, smetnje i užitke, a zatim opišite svoje mentalno stanje uključujući emocije i razine energije.

2: Sada, pretvarajte se da imate prosječan dan za 6 mjeseci od sada, želite li promijeniti gornji opis? Ako je tako, napišite svoj idealan prosječni dan zdravlja u 6 mjeseci.

3: Trenutak istine, što mislite da će biti potrebno da od onoga što se osjećate sada (1. pitanje) pređete na ono kako se želite osjećati (2. pitanje)? Ako ne znate, pokušajte napraviti popis svih radnji koje poduzimate ili razmišljate o poduzimanju, a koje bi mogle rezultirati vašim idealnim prosječnim zdravstvenim danom.

Želite li se za 6 mjeseci osjećati isto kao danas?

Albert Einstein je zaslužan za sljedeću definiciju ludila, "Raditi istu stvar uvijek iznova očekujući različite rezultate."

Ako ste spremni isprobati nešto novo kako biste riješili svoje zdravstvene probleme, zašto ne isprobati dijetu s posebnim ugljikohidratima tijekom 30 dana? Što je najgore što se moglo dogoditi – i dalje se osjećate kao danas? Što je najbolje što se može dogoditi?

Ako mislite da bi SCD mogao pomoći i želite odmah započeti, preuzmite besplatni vodič koji opisuje svaki korak!

• Hoće li SCD dijeta raditi za vas? Evo kako saznati...
• Christina iz organske autoimune bolesti