3 kysymystä, jotka sinun on esitettävä itsellesi ennen SCD-dieetin aloittamista

Vastausten kirjoittaminen näihin kysymyksiin on parempi kuin kirjoittaminen, mutta vielä parempi jättää vastauksesi alla olevaan kommenttiosioon, jotta voit palata 6 kuukauden kuluttua päivittämään ne.

1: Kuinka terveeksi tunnen oloni keskimääräisenä päivänä? Kuvaile yksityiskohtaisesti fyysisiä ominaisuuksiasi, mukaan lukien kivut, ärsytykset ja nautinnot, ja kuvaile sitten henkistä tilaasi, mukaan lukien tunteet ja energiatasot.

2: Oletetaan, että sinulla on keskimääräinen päivä 6 kuukauden kuluttua. Haluatko muuttaa yllä olevaa kuvausta? Jos on, kirjoita ihanteellinen keskimääräinen terveyspäiväsi kuuden kuukauden kuluessa.

3: Totuuden hetki, mitä arvelet vaativan päästäksesi miltä sinusta nyt tuntuu (kysymys 1) siihen, miltä haluat tuntea (kysymys 2)? Jos et tiedä, yritä tehdä luettelo toimista, joita olet tekemässä tai harkitset tekeväsi ja jotka voivat johtaa ihanteelliseen keskimääräiseen terveyspäivääsi.

6 kuukauden kuluttua, haluatko tuntea olosi täsmälleen samalla tavalla kuin tänään?

Albert Einsteinin ansioksi luetaan seuraava hulluuden määritelmä:"Tekee samaa asiaa yhä uudelleen ja uudelleen odottaen erilaisia ​​tuloksia."

Jos olet valmis kokeilemaan jotain uutta korjataksesi terveysongelmasi, miksi et kokeilisi tiettyä hiilihydraattiruokavaliota 30 päivän ajan? Mikä on pahinta, mitä voi tapahtua – sinusta tuntuu edelleen siltä, ​​kuin teit tänään? Mikä on parasta mitä voi tapahtua?

Jos arvelet, että SCD voi auttaa ja haluat aloittaa heti, lataa ilmainen opas, jossa kuvataan kaikki vaiheet!

• Toimiiko SCD-dieetti sinulle? Näin saat selville…
• Christina orgaanisesta autoimmuunista