Håndskrivning af svarene på disse spørgsmål er bedre end at skrive, men endnu bedre efterlade dine svar i kommentarfeltet nedenfor, så du kan vende tilbage om 6 måneder og opdatere dem.
1: Hvor sund føler jeg mig i løbet af en gennemsnitlig dag? Beskriv i detaljer dine fysiske egenskaber, herunder smerter, irritationer og fornøjelser, og beskriv derefter din mentale tilstand inklusive følelser og energiniveauer.
2: Lad nu som om du har en gennemsnitlig dag 6 måneder fra nu, vil du gerne ændre beskrivelsen ovenfor? Hvis ja, så skriv din ideelle gennemsnitlige helbredsdag om 6 måneder.
3: Sandhedens øjeblik, hvad tror du, der skal til for at komme fra, hvordan du har det nu (spørgsmål 1) til, hvordan du vil have det (spørgsmål 2)? Hvis du ikke ved det, så prøv at lave en liste over de handlinger, du foretager eller overvejer, som muligvis kan resultere i din ideelle gennemsnitlige helbredsdag.
Albert Einstein er krediteret med følgende definition af sindssyge, "Gør det samme igen og igen og forventer forskellige resultater."
Hvis du er klar til at prøve noget nyt for at løse dine sundhedsproblemer, hvorfor så ikke prøve den specifikke kulhydratdiæt i 30 dage? Hvad er det værste, der kunne ske – du fortsætter med at føle, som du gjorde i dag? Hvad er det bedste, der kunne ske?
Hvis du tror, at SCD kan hjælpe, og du vil i gang med det samme, kan du downloade en gratis guide, der beskriver hvert trin på vejen!
Fejlfinding:Forskellen mellem at forblive syg og at helbrede
Mikrobiotamodulation og genetablering af eubiose kan hjælpe med at dæmme op for COVID-19-komplikationer
Oversigt over den vasovagale refleks
Hvad betyder det, når hele din krop gør ondt?
30 minutters yoga til fordøjelse
Sådan genintroducerer du FODMAP'er – trin-for-trin!
Analfistler
Hvad er en anal fistel? En fistel er en unormal forbindelse mellem to organer eller to vævsoverflader. En anal fistel (fistel-i-ano) er en forbindelse mellem analkanalen og huden. For at forstå årsag
Rotavirus -vaccination er ikke forbundet med risiko for type 1 -diabetes mellitus
Rotavirusinfektion menes at være en risikofaktor for type 1 diabetes mellitus (T1DM). Den rolle, som levende svækket rotavirusvaccination spiller for risikoen for denne tilstand hos børn, er, derfor,
Ny behandling af tarmsygdom påkrævet, siger FDA
Seneste fordøjelsesnyt Når nyretransplantation mislykkes, er det bedst at prøve igen Lad ikke halsbrand ødelægge din feriefest Efterspørgslen efter levertransplantation stiger kraftigt Lavdosis CT-sc