Vous sentez-vous un sentiment d'embarras grâce à la forme et l'apparence de votre estomac? Ne craignez, vous n'êtes pas seul, comme beaucoup de gens ressentent la même chose à propos de leur tour de taille. Personne n'aime avoir de la graisse autour de leurs lignes de déchets. Tout le monde ressent la même chose d'avoir une "roue de secours", et chercher à l'éviter chaque fois qu'il est possible. Toutefois, lorsque la combustion des graisses de l'estomac est concerné beaucoup d'entre nous ne possèdent pas les informations dont ils ont besoin sur la façon dont votre corps brûle de l'énergie et process aliments.
Quand il vient à brûler les graisses de l'estomac la majorité sont à l'affût de la solution rapide pour se débarrasser de la graisse du ventre. Les gens sont toujours à la recherche de 6 pack abs, mais se demandent comment les obtenir. Quelles sont les meilleures graisses de l'estomac brûle des exercices? Voici les plus fréquentes des idées fausses sur la graisse de l'estomac, et la réalité derrière eux
Parabole One: Calories ne font pas une contribution à la graisse de l'estomac. Cela est un peu vrai, puisque votre corps convertit souvent les calories en énergie, et les calories ne sont pas les mêmes cellules que les matières grasses. La vérité est que vous pouvez brûler les graisses de l'estomac en réduisant les calories. Si vous parvenez à brûler plus de calories que vous prenez dans votre corps finira par brûler la graisse qu'il a stocké que l'on ajuste à une baisse de la consommation de calories
Mythe Deux:. Tout ce que vous avez besoin afin de obtenir un ventre plat est de faire situps chaque jour. Bien qu'il soit exact de dire que des redressements assis travailler vos muscles abdominaux, ils ne vous aident à brûler les graisses. Pour essayer cela, vous devez faire des exercices du corps entier, parce que si vous simplement séance d'entraînement de votre estomac la graisse va tout simplement trouver d'autres endroits pour se cacher. Il est de ne pas nuire à ajouter quelques autres sit-ups à votre travail sur le programme, mais les meilleurs estomac brûlant des exercices de graisse sont ceux qui travaillent votre corps complet
Mythe Trois:. Tonification musculaire est facultative. Celui-ci ne pouvait pas être plus faux. Afin de garder la graisse de là, vous devez raffermir vos muscles. Si vous ne travaillez pas votre corps sur une base constante, votre corps sera incapable d'arrêter vos cellules graisseuses de l'expansion. Et sans tonifier vos muscles de votre corps aura aucune raison de le brûler est les cellules graisseuses et votre graisse du ventre va finir par revenir. Il vous devez effectuer l'estomac brûlant des exercices sur une base régulière et vous verrez que vous avez plus d'énergie et sont en meilleure santé globale.
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