ruoansulatuskanavan ja suolisto on enemmän hermo kuituja kuin joko selkäytimen tai ääreishermoston. Ei ihme kipua ja epämukavuutta tässä osassa elimistö voi olla niin heikentäviä. Jos olet kärsivät närästys, ripuli, gastriitti tai vatsakrampit, luonnon korjaustoimenpiteitä olemassa, että ehkä auttaa sinua tuntemaan paremmin.
Närästys
Kun sulkijalihaksen joka ohjaa kulkua elintarvikkeiden kautta ruokatorven vatsaan ei sulkeudu kunnolla, mahan hapot voivat nousta ruokatorveen ja aiheuttaa polttavaa tunnetta. Tämä tunne kutsutaan närästystä tai ruoansulatushäiriöitä.
Närästys liittyy useimmiten syöminen mausteinen tai rasvaisia ruokia, mutta se voi olla muita syitä kuin hyvin. Syö liikaa ruokaa voi laukaista närästys voi rajoitukset vatsan kuten housut jotka ovat liian kireällä. Närästys liittyy myös tietyn tyyppisiä lääkkeitä, kuten masennuslääkkeet, beta-salpaajat, ja keuhkoputkia laajentavia aineita sekä sairaudet, kuten Hiatal hernias.
Koska närästys johtuu usein ylimäärä happoa, joka on yksi tehokkain luontaistuotteet on ruokasoodaa, jonka avulla on mahdollista neutralisoida mahan hapot. Sekoita yksi teelusikallinen leivinjauhetta kahdeksassa unssia vettä. Muita tehokkaita luontaistuotteet närästys ovat syöminen banaani, joka sisältää luonnon antasidi tai juo kupin inkivääri teetä ennen kuin syöt.
Ripuli
Ripuli viittaa liikatuotanto ulosteesta jossa ulosteesta on tyypillisesti löysä ja vetinen. Suoliston mukana on tunne kiireellisyyden ja joskus liittynyt pahoinvointia ja kouristelua.
Ripuli voi johtua useista eri tekijöistä vaihtelevat mikrobi-infektioiden ja antibiootteja, jotka pyyhkiä pois hyötyä suolistoflooralle elintarvikkeiden herkkyydet ja stressi. Lääketieteen asiantuntijat sanovat, että useimmat ihmiset kärsivät vähintään kaksi jaksoja ripuli aikana vuodessa. Jos ripuli jatkuu yli 48 tuntia, mukana on kuumetta yli 101 celsiusta tai sisältää verta, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon.
Koska ripuli usein osoittaa epätasapaino "hyvä suolistobakteerien," yksi tehokkaimmista luontaistuotteet ovat probiootit löytyy jogurtti, Kimchi, ja muu käynyt elintarvikkeet sekä täydentää. On tärkeää lisätä nesteen saanti, myös, jos olet kärsivät ripulia välttämään kuivattu.
Related Article: Jos olet turvonnut vatsa sinun pitäisi koskaan sivuuttaa Tämä varoitusmerkinnät
Miksi sinun pitäisi sisällyttää ruokavalioon luonnollisia kuitulähteitä?
Allergiat, jotka liittyvät suurempaan roskaruoan kulutukseen,
Rotavirusrokotukset eivät liity tyypin 1 diabeteksen riskiin
Johtaako verenpaine aina vakavaan COVID-19-tautiin?
Yleisesti käytetty probiootti pahentaa kryptosporidioosia
Tutkimukset osoittavat, miten suoliston mikrobit vaikuttavat mahainfluenssaan
Uusi työkalu tallentaa ja seuraa mikrobiomien kasvua
Viime vuosien aikana ihmisen mikrobiomi on saavuttanut valtavan suosion, koska sillä on rooli terveyden muokkaamisessa. Se on välttämätöntä ihmisen kehitykselle, ravitsemus, ja immuniteetti. Siksi mon
Rotaviruksella on rooli tyypin 1 diabeteksen kehittymisessä
Uusi artikkeli julkaistiin PLOS Pathogens -lehdessä 10. lokakuuta, 2019, väittää, että tavallinen rotavirus voi olla vastuussa joistakin tyypin 1 diabeteksen esiintymisistä, diabeteksen muoto, joka es
Uusi tutkimus voi auttaa estämään kuolemaan johtavia infektioita vauvoilla
Ennen 28–30 viikkoa syntyneillä keskosilla on suuri riski monille komplikaatioille, joista todennäköisyys kuolla suolistossa alkavaan infektioon on erittäin suuri. Uusi tutkimus julkaistiin lehdessä