Su sistema digestivo y los intestinos tienen más fibras nerviosas que sea su médula espinal o el sistema nervioso periférico. No es de extrañar el dolor y el malestar en esta parte de su cuerpo puede ser tan debilitante. Si usted está sufriendo de ardor de estómago, diarrea, gastritis, o calambres en el estómago, existen remedios naturales que pueden ser capaces de ayudarle a sentirse mejor.
La acidez
Cuando el esfínter que controla el paso de alimentos a través del esófago hasta el estómago no se cierra correctamente, los ácidos del estómago puede elevarse hacia el esófago y causar una sensación de ardor. Esta sensación se llama acidez o indigestión.
La acidez se asocia más con el consumo de alimentos picantes o grasosos, pero puede tener otras causas. Comer demasiado puede provocar acidez estomacal como restricciones de lata alrededor del estómago, como un par de pantalones que son demasiado apretados. El ardor de estómago también se asocia con ciertos tipos de medicamentos, como los antidepresivos, betabloqueantes, y broncodilatadores, así como con condiciones médicas tales como hernias de hiato.
Desde el ardor de estómago a menudo es causada por un exceso de ácido, una de las la mayoría de los remedios naturales eficaces es bicarbonato de sodio, que tiene el potencial para neutralizar los ácidos del estómago. Mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio en ocho onzas de agua. Otros remedios naturales eficaces para la acidez estomacal incluyen comer un plátano, que contiene un antiácido natural, o beber una taza de té de raíz de jengibre antes de comer.
La diarrea
La diarrea se refiere a la producción excesiva de las heces en el que las heces son típicamente suelta y acuosa. Los movimientos del intestino son acompañadas por una sensación de urgencia y, a veces se asocian con náuseas y calambres.
La diarrea puede ser causada por una serie de factores diferentes que van desde infecciones microbianas y antibióticos que arrasan con la flora intestinal beneficiosa a la sensibilidad de alimentos y estrés. Los expertos médicos dicen que la mayoría de las personas sufren de al menos dos episodios de diarrea en el transcurso de un año. Si la diarrea continúa durante más de 48 horas, se acompaña de una fiebre de más de 101 grados Fahrenheit o contiene sangre, es importante buscar atención médica.
Desde la diarrea a menudo indica un desequilibrio en "buenas bacterias intestinales" uno de los remedios naturales más eficaces son los probióticos se encuentran en el yogur, el kimchi, y otros alimentos fermentados, así como en los suplementos. Es importante aumentar la ingesta de líquidos, también, si usted está sufriendo de diarrea para evitar la deshidratación
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