Vinkkejä suojelemme Vatsa syksyllä ja talvella

Niille ihmisille, jotka kärsivät mahalaukun sairauksien, tärkeintä on suojata mahalaukun limakalvon. Mitä sitten asiat voivat auttaa meitä suojella vatsaan syksyllä ja talvella? Milk. Jotkut ihmiset ajattelevat, että maito voi neutraloida mahahapon aikana eritystä, ja siksi se voi auttaa elpymistä vatsaan. Niille ihmisille, jotka ovat akuutti gastriitti, kupillinen lämmintä maitoa ei ole rooli helpotusta oire väliaikaista, ja saada ihmiset viihtyvät. Jos kuitenkin pitävät maidon jotain ravitsevat vatsaan ja saada liikaa saanti maitoa johtaa paljon mahahapon happojen, niin tämä stimuloi mahalaukun mucosa.Gruel. Sanotaan, että velliä ravitsevat vatsaan. Niin, monet potilaat, joilla mahalaukun sairauksien mielestämme velliä on parempi kuin aterian. He ajattelevat velliä on helppo sulattaa ja voi keventää vatsaan. Oikeastaan ​​näyttää siltä, ​​että ateria ja velliä ovat erilaisia, mutta kun he tulevat vatsaan, ne ovat itse asiassa sama effects.Food-saannin. Oikeastaan ​​niille potilaille, tärkeintä on määrä ruokaa. Ylensyöntiä ja kova nälkä tekee mahahapon hapot epätasapainoiset. Jos kärsii vatsaan sairaus, sinun olisi parempi syödä pieniä jokaisessa aterian mutta syödä usein. Esimerkiksi, voit ottaa kolme ateriaa päivässä, mutta nyt voit ottaa viisi ateriaa päivässä. Mutta muistakaa, jotka eivät ylensyöntiä tai liiallinen in hunger.Ginger. Oikea määrä inkivääri voi näytellä lämmintä vatsa, suojata mahalaukun limakalvon. Mutta se ei ole hyvä syödä paljon. Koska, inkivääri sisältää joitakin ärsyttävien mausteinen materiaaleja joka stimuloi mahahapon happoja. Joten saanti inkivääri tulisi riippua intaking amount.Potato. Monet ihmiset ehkä kuullut, että peruna on eräänlainen ruokaa yhteensä ravitsemus. Peruna voidaan käyttää hoitoon vatsaan. Käytä tuoretta peruna noin 1000 grammaa ja hunajaa. Ensinnäkin, pese tuoreita perunoita, sitten murskaa niitä, ja sitten laittaa ne potin, kunnes se kiehuu. Kun se keskittyy viskoosivirtauksesta, lisää kaksinkertainen määrä hunajaa sitä ja paista kunnes siitä tulee tahna. Syöminen sitä, kun vatsa on tyhjä, ja kahdesti päivässä, aina ruokalusikallinen 20 päivää hoitojakson. Tätä voidaan soveltaa maha- ja pohjukaissuolihaavan riski. Ja hoidon aikana, sinun olisi parempi ei syödä chili, sipuli, valkosipuli, viini ja muut mausteinen ruoka.

• Oletko kärsivät Turvotus Vatsa?
• Vatsa Exercises