Inkivääri on tehty paljon lääketieteellistä tutkimusta viime vuosina, joista useimmat vahvistaa hyötyjä monenlaisia vaivoja, ja ne eivät ole kaikki ruoansulatus. Se on osoitettu olevan myönteisiä vaikutuksia niveltulehdus, immuniteetti, koliikki, sydänongelmia ja flunssan, muutamia mainitakseni. On myös mahdollista, että inkivääri voi haitata kehitystä tietynlaisia kasvaimia. Mutta leijonanosa Tutkimuksen on ollut noin inkivääri ja ruoansulatuskanavan. Se on osoitettu toimimaan carminative
(ilmavaivat estäjä) ja suoliston spasmolyytti-
(ruoansulatus-suolikanavan tutin). Se voi myös auttaa pahoinvointia tuoma liikkeessä, raskauden ja kemoterapia.
viittaavat usein tuoretta inkivääriä syömme - ne knobby paloina kanssa kova iho - kuten " inkivääri, " mutta se ei ole täysin tarkka. Inkivääri syömme on oikeastaan rhizome
että Zingiber officinale
kasvi (vaaka- varsi, josta juuret ulottuvat). gingerols
ovat aktiivisia yhdisteitä inkivääri juurakosta. He vastaavat sen erottuva maku ja haju, ja niillä on myös melko voimakas tulehdusta ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Tutkijat eivät ole varmoja miten gingerols vaikuttaa meidän ruoansulatus järjestelmiä, mutta se saattaa olla jotain tekemistä sen kanssa tukkeutuminen serotoniinireseptoreihin suolistossa, jotka aiheuttavat, että pahoin tunne. On myös mahdollista, että gingerols auttaa kehon vapauttaa entsyymejä, jotka tukea jakautuminen ruoka.
Jos haluat kokeilla inkivääri lievittää pahoinvointia, se tulee monissa muodoissa. Inkivääriteetä on usein suositellaan ensimmäinen puolustuslinja: siivu pois pari puolen tuuman kappaletta raaka inkivääri, ja jyrkkä niitä kuumassa vedessä muutaman minuutin ajan (ja ehkä haluat käyttää hunajaa tai sitruunan kesyttää että voimakas inkivääri maku). Voit myös lisätä tuoretta inkivääriä ruokaa tai tarkistaa inkivääri lisäravinteet, makeisia, jauheiden, tiivisteet, kapselit ja öljyt. Parhaassa tapauksessa, huomaat maukas herkku, joka voi auttaa sinua tuntemaan paremmin. Ja vaikka et löydä että inkivääri auttaa oireet, et on jokin uneliaisuutta sivuvaikutuksia, over-the-counter pahoinvointi lääkkeet voivat aiheuttaa.
Suuvesi vaikuttaa liikunnan vaikutuksiin
Tutkimukset osoittavat, että suoliston loistartunnat vähentävät COVID-19-vakavuutta
Tuo Pepto ei todennäköisesti auta haavaasi
Hapan pH parantaa SARS-CoV-2-infektiota säätelemällä ACE2-reseptoria
Ihmiset vastaan virukset - Voimmeko välttää sukupuuton lähitulevaisuudessa?
Keuhkomikrobit voivat auttaa ennustamaan vakavasti sairaiden tuloksia
Kroonista yskää voidaan helpottaa uudella lääkkeellä
Pari tutkimusta on osoittanut, että kroonista yskää ja sen ahdistavia oireita voitaisiin helpottaa uuden lääkkeen avulla. Myös, lääkkeellä ei ole sivuvaikutuksia, jotka voivat rajoittaa sen käyttöä, s
Pikaruoka voi olla suurin syyllinen teini -ikäiseen masennukseen
Miksi masennus on niin kasvava ongelma nuorten keskuudessa Amerikassa? Yksi vastaus on, millaista ruokaa he syövät, Birminghamin Alabaman yliopiston tutkijoiden uuden tutkimuksen mukaan. Nuorten mas
Tutkimus yhdistää fermentoitujen vihannesten kulutuksen alhaiseen COVID-19-kuolleisuuteen
Kiinnostava uusi eurooppalaisten tutkijoiden tutkimus viittaa siihen, että vuoden 2019 koronavirustaudin (COVID-19) kuolleisuus on todennäköisesti alhaisempi maissa, joissa ruokavalio sisältää runsaas