Ongelmia ruoansulatuskanavan, kuten ripuli ja hapan vatsa, vaikuttaa 95 miljoonaa amerikkalaista vuosittain, mukaan Johns Hopkins verkkosivuilla. Ripuli viittaa usein vetistä suoliston liikkeitä, yleensä aiheuttama ruokaa tai sairaus, joka voi olla tai ei olla mukana hapan vatsaan. Hapan vatsa, joka tunnetaan paremmin nimellä ruoansulatushäiriöt, kuvailee oireita, kuten kaasun, turvotus ja röyhtäily. Ripuli ja hapan vatsa molemmat taipumus laantua ajan mittaan, mutta ne voidaan myös käsitellä ja kovettunut, säästää yksilön epämukavuutta.
Vaihe 1
juoda selkeä nesteitä, kuten vettä, elektrolyyttikorvaushoidosta juomien tai mehut muissa kuin omenaa tai päärynä, joka voi aiheuttaa ylimääräisiä vatsavaivoja. Mukaan Mayo Clinic, sinun pitäisi myös välttää kofeiinia ja hiilihappoa sisältävät juomat, samoin kuin alkoholi, jotka kaikki voivat aiheuttaa ripulia ja hapan vatsa jatkuvan ja jopa pahenevan. On myös tärkeää pysyä riittävän nesteytyksen kun on ripuli, sillä voit menettää suuria määriä vettä ja elektrolyyttejä.