Sådan behandler diarré og Sour Stomach

Problems i fordøjelsessystemet, herunder diarré og sur mave, påvirker 95 millioner amerikanere hvert år, i henhold til Johns Hopkins hjemmeside. Diarré refererer til hyppige våde afføring, typisk forårsaget af mad eller sygdom, som måske eller måske ikke være ledsaget af en sur mave. Sur mave, mere almindeligt kendt som fordøjelsesbesvær, beskriver symptomer såsom gas, oppustethed og opstød. Diarré og sur mave begge har tendens til at aftage med tiden, men de kan også behandles og helbredes, sparer den enkelte fra ubehag.
Trin 1
Drik klare væsker, såsom vand, elektrolyt udskiftning drikkevarer eller juice end æble eller pære, som kan forårsage yderligere maveproblemer. Ifølge Mayo Clinic, bør du også undgå koffeinholdige og kulsyreholdige drikkevarer samt alkohol, som alle kan forårsage diarré og sur mave til at fortsætte eller endda forværres. Det er også vigtigt at holde tilstrækkeligt hydreret, når du har diarré, fordi du kan miste store mængder vand og elektrolytter.

• Skipping måltider & Mavekramper
• Sådan Gain Vægt men ikke mave fedt