En af de mest pinlige øjeblikke, du nogensinde vil møde er en uventet udbrud af flatulens. Flatulens er hovedsagelig en opbygning af gas i tarmene eller organ. Gassen holder opbygningen, til det punkt, hvor det skal undslippe kroppen på en eller anden måde, og den gør det ved at producere gas. I nogle situationer bliver problemet endnu mere pinligt fordi du slipper en lille mængde afføring på samme time.What er forstoppelse? Forstoppelse forekommer, når kroppen ikke kan have afføring. Mange mennesker lider af gas og oppustethed på samme tid som forstoppelse. Forstoppelse er et problem, der holder kroppen i at opleve en afføring. Alt hvad du har lagt i din krop skal forlade kroppen på et tidspunkt. Fødevarer finder vej ind i den nederste del af kroppen, hvor det bliver afføring. Før du passerer, at afføring, kan du opleve gas og oppustethed. Dette sker ofte som et resultat af fede eller fedtede foods.The Årsager til ConstipationConstipation sker til flere forskellige årsager, herunder: Over misbrug af diuretika Dehydrering stillesiddende livsstil Introduktion af nye fødevarer til din kost Mangel på kostfibre misbruger afføringsmidler Stigning i junkfood Stigning i sukkerholdige fødevarer Stigning i fiberWhile fiber er egnet til forstoppelse, kan det også føre til oppustet mave og gas. Som du øge dit daglige indtag af fiber, at fiber bulks op afføring og hjælper producere afføring. Dette kan føre til et problem, fordi du har mere hyppig afføring. Den fiber stadig brug for at komme ud af kroppen, men fordi du ikke har nogen afføring, man lider af forstoppelse. Du kan også ønsker at vælge probiotiske kosttilskud. Hvis du, du måske ønsker at lære det grundlæggende i probiotiske bivirkninger. Lær mere. Mange mennesker lider af gas og oppustethed på samme tid som forstoppelse. Forstoppelse er et problem, der holder kroppen i at opleve en afføring. Alt hvad du har lagt i din krop skal forlade kroppen på nogle point.What om kronisk forstoppelse? Der er en forskel mellem forstoppelse og et kronisk problem, selvom du måske lider af gas og mave oppustethed med begge betingelser. Forstoppelse er en kortsigtet problem, der varer i flere dage eller uger og op til flere måneder. Hvis du stadig lider af den tilstand, efter en periode på tre måneder, så har du en kronisk tilfælde. Kroniske tilfælde vedrører ofte dårlige spisevaner og en stillesiddende livsstil. Udøver holder kroppen regelmæssig og producerer mere rutinemæssige afføring. Ved at spise de forkerte fødevarer og ikke udøver, risikerer du lider af forstoppelse på regelmæssig basis. Motion kan hjælpe med at reducere forstoppelse og gas og oppustethed forårsaget af dårlig kost habits.Under § 5 i DSHEA, indholdet materiale inden for denne artikel eller webside er kun forbruger- og uddannelsesmæssige formål. * Disse udtalelser er ikke blevet evalueret af FDA. Disse produkter er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom.
Svampe og bakterier i tarmen kan ligeledes påvirke menneskers sundhed og sværhedsgraden af sygdommen
Flåter bærer nu flere sygdomme,
Højdepunkter og vigtige takeaways fra Boston Bacterial Meeting i 2019 (BBM)
Mundskyl påvirker effekten af træning
Rotavirus -vaccination er ikke forbundet med risiko for type 1 -diabetes mellitus
Forskere udvikler peptider, der genopretter balancen i tarmbakterier og vender aterosklerose
Tarmbakterier knyttet til stærkere muskler hos ældre mennesker
En fed ny undersøgelse tyder på, at muskelstyrken hos ældre voksne kan være højere på grund af, delvis, mekanismer, der involverer tarmbakterier. Tarmbakterierne er relateret til muskelmasse og fysi
Ultraviolet B -lys er godt for tarmmikrobiomet
En lille undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Grænser i immunologi den 24. oktober, 2019, viser, at eksponering for ultraviolet B (UVB) lys, som normalt opnås ved sollys, kan udløse specifikke
Nyopdagede store fager slører grænsen mellem liv og ikke-liv
En ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Natur viser, at der bogstaveligt talt er hundredvis af vira store nok til at forbruge bakterier, og med egenskaber, der er typiske for en levende org