Hvordan til at tabe med en mave Wrap

En mave wrap kan hjælpe med at reducere overskydende mave fat.Fat der akkumulerer omkring din mave er ikke som andre former for fedt på din krop. Overskydende abdominal fedt, ifølge Harvard Medical School, øger din risiko for hjerte-kar-sygdomme, forhøjet blodtryk og diabetes. Mange metoder er til rådighed til at hjælpe dig med at tabe mave fedt, herunder mave wraps. Der er flere forskellige typer af mave wraps herunder almindelig plastfolie og naturlægemidler wraps. Den wrap er placeret omkring din midsection og, afhængigt af den type, du bruger, årsager fedt at blive frigivet fra din maveregion og detoxifies din krop. Uanset hvilken type mave wrap du vælger, er der nogle grundlæggende tips, der kan hjælpe dig med at tabe.
Trin 1
Monter maven wrap omkring din mave, og sørg for det er lunt, men ikke stramt. Dæk wrap ved at bære en løstsiddende T-shirt og workout bukser eller shorts, der er en størrelse større til at rumme den ekstra polstring. Du ønsker at være behageligt, når iført en mave wrap, men du heller ikke vil have det til at falde af, når du udøver. Hvis maven wrap du foretager eller køb synes at passe for løst, wrap en elastisk bandage over det at holde det på plads
<.! -

• Fødevarer for at undgå med maven virus eller Flu
• Kan spise for mange Mandler Hurt din mave?