Acid Reflux:Symptomer, risikofaktorer og behandling

Hvis du ikke personligt har oplevet sure opstød, har du sikkert hørt om det. Du har sandsynligvis også hørt om halsbrand og GERD (gastroøsofageal reflukssygdom). Selvom disse udtryk bruges i flæng af mange mennesker, er de ikke de samme.

Hvad er Acid Reflux?
Acid reflux er forårsaget af svækkelsen af ​​den nedre esophageal sphincter (LES). LES er en muskuløs ring placeret ved indgangen til maven, der åbner og lukker, når maden passerer til maven. Når den er svækket eller beskadiget, vil LES forblive åben, hvilket får mavesyrer og andet indhold fra maven til at bevæge sig tilbage op gennem spiserøret. Dette er generelt ledsaget af en brændende fornemmelse i brystet og halsen, kaldet halsbrand.

Halsbrand er det mest almindelige symptom på sure opstød, men andre symptomer kan omfatte:

• Tør hoste
• Hæshed
• Ondt i halsen
• Regurgitation
• Besvær med at synke
• Strømning i halsen
• Bitter smag i halsen og munden

Risikofaktorer for sure opstød
Acid refluks påvirker mennesker i alle aldre, nogle gange af ukendte årsager. Mens der er flere risikofaktorer, der kan forbindes med sure opstød, er den mest almindelige faktor at spise et stort måltid. Et stort måltid forårsager øget tryk i maven, som overmander og som følge heraf svækker LES og forårsager refluks.

Andre faktorer, der svækker LES og forårsager refluks, er:

• Livsstil:graviditet, rygning, overvægt eller fedme, visse receptpligtige lægemidler
• Spisevaner:mellemmåltider tæt på sengetid, liggende inden for 2 til 3 timer efter spisning, overspisning
• Diæt:alkohol, koffein, stegt eller fed mad, citrusfrugter eller juice, krydret mad, chokolade, kost med lavt fiberindhold

Behandling af sure opstød med kost- og livsstilsændringer
At vide, hvilke fødevarer og drikkevarer, der udløser din sure opstød og eliminere dem fra din kost, er nøglen til at kontrollere tilstanden, da de fødevarer, du spiser, påvirker mængden af ​​syre, som maven producerer.

Fødevarer, der kan hjælpe med at reducere symptomer på sure opstød, omfatter:

• Grønne grøntsager
• Mult kød og fisk og skaldyr
• Havregryn (god kilde til fiber)
• Sunde fedtstoffer:avocadoer, nødder, olivenolie
• Ingefær:antiinflammatoriske egenskaber hjælper med at lindre symptomer på halsbrand

Du kan også håndtere symptomer med livsstilsændringer. Prøv disse tips:

• Spis mindre portioner, oftere.
• Spis langsommere, og stop før du bliver for mæt.
• Vent 2 til 3 timer efter at have spist, før du lægger dig ned.
• Slip et par ekstra kilo for at lette presset på maven.
• Undgå stramt tøj eller bælter, der kan tilføje ekstra pres omkring din mave.

OTC Remedies for Acid Reflux
I de fleste tilfælde er en ændring i livsstil og kost med hjælp fra håndkøbsmedicin, såsom antacida, alt hvad du behøver for at kontrollere symptomerne på sure opstød. Antacida giver kortvarig lindring ved at neutralisere mavesyre.

Lejlighedsvis sure opstød er ingen grund til alarm. Hvis du oplever sure opstødssymptomer, der opstår to gange om ugen eller mere, kan dette være tegn på gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), og du bør konsultere din læge for en evaluering. GERD er en kronisk form for sure opstød, der kan føre til alvorlige komplikationer på lang sigt, herunder en øget risiko for kræft.

For at planlægge en aftale med gastrointestinale specialister, A.M.C. eller for at lære mere om Acid Reflux, GERD eller andre GI-tilstande behandlet af gastrointestinale specialister, ring til vores klinik på  (318) 631-9121.

• Online GI Care
• Hæmorider:typer, årsager og behandling