Skal du træne lige nu?
Hvad hvis du gør alle de forkerte ting for at blive bedre, og at gå i fitnesscenter gør dig værre?
1) Jeg var ved at gå i fitnesscenter...
2) Jeg har lige haft en anden meget meget syg 1-til-1 privat klient, som trænede til et maraton... til velgørenhed ikke mindre.
I denne video deler jeg også, hvad du skal gøre og ikke gøre, når det kommer til at træne, når du er syg.
En af disse ting vil gøre dig endnu mere syg... muligvis udløse en opblussen.
En anden vil hjælpe dig med at blive bedre, langsomt og hjælpe dig med at undgå den 'betændelsesfælde', som jeg ser så mange mennesker falde i.
Ved godt helbred,
Jordan
P.S. – Fortæl mig om din oplevelse i fitnesscentret i kommentarfeltet nedenfor.
Sådan laver man 24-timers yoghurt derhjemme med gedemælk (trin-for-trin med billeder)
Når mavesmerter er og ikke er en nødsituation
Forskning af en mave - Diagnose af akut abdomen
Prevotella-bakterier i tarm, mund og vaginal mikrobiomsundhed
Naturlige midler mod hypochlorhydri og achlorhydria
COVID-19 kan øge dødsraten for tyktarmskræft
Er diverticulitis smitsom?
Hvad er divertikulitis? Divertikulitis er en betændelse i et divertikel og/eller divertikula (en unormal pose eller sække dannet på et svagt punkt i mave-tarmkanalens væg). Betændelse i et divertike
Den ultimative fordøjelsesfejlfindingsguide:Hvad skal du gøre, når kosten ikke hjælper dine maveproblemer
Hvor mange af jer begyndte at spise en rigtig maddiæt, uanset om det er Paleo, Weston A. Price, SCD eller GAPS, på grund af fordøjelsesproblemer? Omkring 75 % af personerne i lokalet rakte hånden op
Bay Area Endoscopy:Aiding in Detection, Prevention and Diagnosis
En øvre endoskopi er et fremragende værktøj, som specialister bruger til at bestemme en lang række aktuelle og potentielle sundhedsproblemer i en persons øvre mave-tarmkanal. Den øvre GI-kanal omfatte