Vad är det första steget i att smälta maten? Tro det eller ej, startar matsmältningen redan innan du få mat i munnen. Det börjar när du luktar något oemotståndlig eller när du ser en favorit mat du vet kommer att smaka gott. Bara genom att lukta som hemlagad äppelpaj eller funderar på hur läcker som glass fruktglass kommer att smaka, börjar du dregla – och matsmältningen sparkar in, förbereder sig för den första läcker bite.
Om det har gått ett tag sedan din senaste måltid eller om du ens tänka på något gott, känner dig hungrig. Du äter tills du är nöjd och sedan gå om ditt företag. Men under de kommande 20 timmar eller så, är matsmältningssystemet gör sitt jobb som maten du åt resor genom kroppen.
Mat är kroppens bränsle. Näringsämnena i maten ger kroppens celler energi och andra ämnen som de behöver för att fungera. Men innan mat kan göra något av dessa saker, måste det digereras i små bitar i kroppen kan absorbera och använda.
Nästan alla djur har en rörtyp matsmältningssystemet där livsmedel kommer in i munnen, passerar genom ett långt rör, och lämnar som avföring (bajs) genom anus. Den glatta muskulaturen i väggarna i rörformiga matsmältningsorgan rytmiskt och effektivt flyttar maten genom systemet, där det bryts ned i små absorberbara näringsämnen.
Under processen med absorption, näringsämnen som kommer från livsmedel (inklusive kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer och mineraler) passerar genom kanaler i tarmväggen och in i blodomloppet. Blodet arbetar för att distribuera dessa näringsämnen till resten av kroppen. Avfalls delar av mat som kroppen inte kan använda förs ut ur kroppen som avföring. Allt om matsmältningssystemet
Varje bit mat vi äter har att brytas ned i näringsämnen som kan vara absorberas av kroppen, vilket är anledningen till det tar timmar att smälta maten. Hos människor, måste proteinet brytas ned i aminosyror, stärkelser till enkla sockerarter och fetter till fettsyror och glycerol. Vattnet i vår mat och dryck är också absorberas i blodet för att förse kroppen med vätskan det behöver.
matsmältningssystemet består av matsmältningskanalen och andra bukorganen som spelar en roll i matsmältningen , såsom levern och bukspottkörteln. Matsmältningskanalen (även kallad mag-tarmkanalen) är den långa rör av organ – inklusive matstrupen, magsäcken och tarmarna – som går från munnen till anus. En vuxen mag-tarmkanalen är cirka 30 fot lång.
ContinueHow Digestion Works
matsmältningen börjar i munnen
matspjälkningsprocesser börjar långt innan maten når magen. När vi ser, lukt, smak, eller ens föreställa mig en välsmakande mellanmål, våra spottkörtlar, som ligger under tungan och nära underkäken, börja producera saliv. Detta flöde av saliv sätts i rörelse av en hjärna reflex som utlöses när vi känner mat eller ens tänka på att äta. Som svar på detta sensorisk stimulering, skickar hjärnan impulser genom de nerver som styr spottkörtlarna, säger åt dem att förbereda sig för en måltid.
Som tänderna riva och hacka mat, fuktar saliv det för lätt att svälja. En mag enzym som kallas amylas (uttalas: AH-meh-spets)., Som finns i saliv, börjar att bryta ner några av de kolhydrater (stärkelse och socker) i mat även innan den lämnar munnen
svälja, vilket åstadkommes genom muskelrörelser i tungan och munnen, rör sig maten in i halsen, eller svalg. Svalget (uttalas: FAR-bläck), en passage för mat och luft, är ca 5 inches lång. En flexibel flik av vävnad som kallas struplocket (uttalas: ep-ih-GLAH-tus) stänger reflexmässigt över luftstrupen när vi svälja att förhindra kvävning
Från halsen, maten reser ner en muskel röret i bröstet. kallas matstrupen (uttalas: ih-SAH-Fuh-gus). Vågor av muskelsammandragningar kallas peristaltiken (uttalas: per-uh-STALL-sus) kraft mat ner genom matstrupen till magsäcken. En person är normalt inte medvetna om förflyttningar av matstrupe, magsäck och tarm som sker när maten passerar genom mag-tarmkanalen.
I slutet av matstrupen, en muskulös ring kallas en ringmuskel (uttalas: SFINK-ter) tillåter mat att komma in i magen och sedan pressar stängs för att hålla mat eller vätska från att strömma tillbaka upp i matstrupen. Magmusklerna churn och blanda mat med syror och enzymer, bryta i mycket mindre, mer lättsmälta bitar. En sur miljö behövs för uppslutning som äger rum i magen. Körtlar i magslemhinnan producerar cirka 3 liter av dessa magsafter varje dag.
De flesta ämnen i maten vi äter behöver ytterligare matsmältningen och måste resa in i tarmen innan den absorberas. När den är tom, har en vuxen mage en volym av en femtedel av en kopp, men det kan expandera för att hålla mer än 8 koppar av mat efter en stor måltid.
När maten är färdig att lämna magen det har bearbetats till en tjock vätska som kallas CHYMUS (uttalas: Kime). En valnötsstora muskel röret vid utloppet av magen som kallas pylorus (uttalas: py-LOR-us) håller CHYMUS i magen tills den når rätt konsistens att passera in i tunntarmen. CHYMUS sedan sprutas ner i tunntarmen, där matsmältningen fortsätter så att kroppen kan absorbera näringsämnen i blodet.
Tunntarmen består av tre delar
den inre väggen av tunntarmen är täckt med miljontals mikroskopiska , fingerliknande utsprång som kallas tarmludd (uttalas: VIH-lie). Villi är de fordon genom vilka näringsämnen kan absorberas i kroppen.
Levern (sitter under bröstkorgen i övre högra delen av buken), gallblåsan (dold strax under levern), och bukspottkörteln (under magen) är inte en del av matsmältningskanalen, men dessa organ är fortfarande viktiga för matsmältningen.
bukspottkörteln producerar enzymer som hjälper smälta proteiner, fetter, och kolhydrater. Det gör också ett ämne som neutraliserar magsyra. Levern producerar galla, som hjälper kroppen att ta upp fett. Galla lagras i gallblåsan tills den behövs. Dessa enzymer och galla resa genom särskilda kanaler (så kallade kanaler) direkt in i tunntarmen, där de hjälper till att bryta ner mat.
Levern spelar också en viktig roll i hantering och bearbetning av näringsämnen. Dessa näringsämnen transporteras till levern i blodet från tunntarmen.
Från tunntarmen, mat som inte har klyvts (och lite vatten) reser till stora armen genom en ventil som förhindrar livsmedel från att återvända till tunntarmen. Vid tiden maten når tjocktarmen, är arbetet med att absorbera näringsämnen nästan klar. Tjocktarmen huvudsakliga funktion är att avlägsna vatten från osmält frågan och bildar fast avfall som kan utsöndras. Tjocktarmen består av tre delar:
Nästan alla har en mag problem vid ett eller annat tillfälle. Vissa villkor, såsom matsmältningsbesvär eller mild diarré, är vanliga; de resulterar i lindriga besvär och bli bättre på egen hand eller är lätta att behandla. Andra, såsom inflammatorisk tarmsjukdom (IBD), kan vara långvarig eller besvärande. GI specialister eller gastroenterologer (läkare som är specialiserade på matsmältningssystemet) kan vara till hjälp när man hanterar dessa villkor.
Villkor som påverkar matstrupen kan vara medfödd (som betyder människor föds . med dem) eller noncongenital (vilket innebär människor kan utveckla dem efter födseln) katalog
Dessa inkluderar:
Nästan alla har upplevt diarré eller förstoppning någon gång i sitt liv. Med diarré, muskelsammandragningar flytta innehållet i tarmarna längs alltför snabbt och det finns inte tillräckligt med tid för vattnet att absorberas innan avföring skjuts ut ur kroppen. Förstoppning är motsatsen. Innehållet i tjocktarm inte rör sig längs snabbt nog och avfall stanna i tjocktarmen så länge att alltför mycket vatten avlägsnas och avföring blir hård
Andra vanliga mage och tarm störningar inkluderar:
Villkor påverkar bukspottkörteln, levern och gallblåsan ofta påverka möjligheten för dessa organ att producera enzymer och andra ämnen som stöd i matsmältningen
dessa inkluderar:.
slag och mängder av mat en person äter och hur matsmältningssystemet processer som livsmedel spelar nyckelroller i att upprätthålla god hälsa. Att äta en hälsosam kost är det bästa sättet att förhindra vanliga matsmältningsproblem.