Having magen sura uppstötningar är aldrig en lätt sak. Känd som gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD, detta tillstånd ger vanligtvis om kroniska anfall av bröstsmärtor, dysfagi (problem när man sväljer), överdriven salivavsöndring, mat uppstötningar, illamående eller kräkningar, odynofagi (smärta vid sväljning,) och även halsbränna liknande symtom i vuxna. Tyvärr, GERD presenterar sig även hos spädbarn och barn under 12 års ålder De vanligaste pediatriska GERD symtom: dålig andedräkt, hosta, underlåtenhet att få tillräcklig vikt, vägrar mat och dryck, repetitiva rapningar eller rapningar i avsaknad av mat, och en eller flera former av andningsproblem.
Även om det fortfarande inget botemedel mot magen sura uppstötningar, det är säkra, naturliga och effektiva huskurer som en person kan försöka att underlätta en del av dess symptom, som :
en. Regelbundet tar äppelcidervinäger efter varje måltid. Även om det kan låta bakvända, hjälper äppelcidervinäger påskynda nedbrytning genom att göra mat i magen lättare att smälta. Detta hjälper syrorna i matsmältningssystemet att faktiskt bosätta sig. Regelbundet ta en tesked apple cider blandas med ett glas vatten (med eller utan socker eller honung) efter varje måltid gör en person med GERD mindre benägna att halsbränna, kraftig salivavsöndring och mat uppstötningar. Det hjälper också minska dålig andedräkt och repetitiva rapningar i mycket små barn.
2. Regelbundet ta ingefära te med varje måltid. Ginger har fantastiska lugnande fördelar när det gäller att GERD. Detta kan bidra till att minska de fall av dysfagi och odynofagi hos vuxna, och repetitiva rapningar hos barn. Helt enkelt koka skivor av färskt skalade ingefära rötter i 4 koppar vatten och stam. Tillsätt honung eller socker efter smak.
Ett bra alternativ till detta skulle vara att köpa pulveriserad ingefära te. Blanda en tesked med varmt vatten när det behövs.
3. Dricka anis och lavendel te för att lindra symptomen av halsbränna. Anis och lavendel frön innehåller flera föreningar som uppmuntrar magmusklerna att slappna av. Detta gör det lättare för livsmedel som skall bearbetas och minskar de fall av oönskad gas byggs upp i magen. Detta i sin tur bidrar till att minska eller eliminera smärtsamma halsbränna.
Barn är immunförberedda för SARS-CoV-2
Minst 30 nya sjukdomar har uppstått under de senaste 20 åren och hotar nu tillsammans hundratals miljoner människors hälsa. För många av dessa sjukdomar, det finns ingen behandling, bota, eller vaccin
Lantlig och urban mikrobiota skiljer sig från ung ålder,
hittar en ny studie En ny studie har visat att skillnader i människans tarmmikrobiom mellan människor som bor på landsbygden kontra stadsområdena i Nigeria börjar i mycket ung ålder. Bild
Forskning tittar på aerobiomer,
träd och konsekvenser för folkhälsan Miljömikroorganismer spelar en viktig roll för människors hälsa - de olika konsortierna, desto bättre. Mångfald i mikroorganismerna hjälper immunsystemet att reage
