Having refluks želodčne kisline ni nikoli lahka stvar. Znan kot gastroezofagealno refluksno bolezen ali GERB, ta pogoj ponavadi prinaša kroničnih napadi bolečine v prsih, disfagija (težave pri požiranju), povečano slinjenje, regurgitacija hrane, slabost ali bruhanje, odynophagia (bolečine pri požiranju,) in celo zgaga podobne simptome v odrasli. Na žalost, GERD tudi sama predstavlja pri dojenčkih in otrocih, mlajših od 12 Najpogostejši pediatrične simptomi GERD vključujejo: slab zadah, kašelj, srčno, da pridobijo ustrezno težo, odklanja hrano in pijačo, ponavljajoče riganje ali riganje v odsotnosti hrane, in eno ali več oblik bolezni dihal.
Čeprav še ni zdravilo za refluks želodčne kisline, kot so varne, naravne in učinkovita domača sredstva, da lahko oseba poskušali olajšati nekaterih njenih simptomov, kot so :
1. Redno ob jabolčni kis po vsakem obroku. Čeprav se sliši protislovno, jabolčni kis pomaga pospeši prebavo, tako da hrane v želodcu lažje prebavljivo. To pomaga kislin v prebavnem sistemu dejansko umirijo. Redno jemanje ene čajne žličke jabolčnega pomešanega s kozarcem vode (s sladkorjem ali medom ali brez) po vsakem obroku si oseba z GERB manj nagnjeni k zgago, povečano slinjenje in regurgitacija hrane. Prav tako pomaga zmanjšati slab zadah in ponavljajoče riganje pri zelo majhnih otrocih.
2. Redno ob ingver čaj z vsakim obrokom. Ingver je neverjetno pomirjujoče prednosti, ko gre za GERB. To lahko pomaga omiliti primere disfagija in odynophagia pri odraslih in ponavljajoče riganje pri otrocih. Preprosto zavre rezine sveže olupljen ingver korenine v 4 skodelice vode in seva. Dodamo med ali sladkor po okusu.
Dobra alternativa, to bi bilo za nakup v prahu ingver čaj. Zmešajte eno žličko z vročo vodo, kadar je to potrebno.
3. Pitje janeževo in sivke čaj za lajšanje simptomov zgage. Janeža in sivke semena vsebujejo več spojin, ki spodbujajo mišice v trebuhu, da se sprostite. Tako je lažje, da se hrana se prebavi in zmanjšuje primerke neželenega plina nastane v želodcu. To pa, pomaga zmanjšati ali odpraviti boleče heartburns.