Are du intresserad av att vistas passform och friska hela tiden? Vill du ta reda på hur man förlorar magen fett?
När du startar en träningsrutin, kommer du inte vill sluta! Att vara fit och tonade faktiskt gör att du ser yngre ut. Se dig själv med en super platt mage
Har du tillbringade timmar med att försöka gå ner i kroppsfett och tona magen, gör oändliga sit ups och crunches. anstränga nacke och rygg, spendera timmar på gymmet eller betala för dyra gym och utbildare och aldrig gå?
Tänk dig att kunna äta vad du vill när du vill och inte mer "diet" mat. Medan vissa fetter är faktiskt bra för din kropp, "diet" livsmedel innehåller ofta fel typ av fett och konstgjorda socker som gör kroppen längta mer socker. Kroppen slutar sedan upp i en ond cirkel.
Ab övningar som crunches, sit-ups, och ab maskiner är den minst effektiva metoden för att få platt sex-pack abs. Alltför många människor försöker och isolera en viss muskel grupp utan att ta hänsyn till hela kroppen.
Låt oss titta på några saker som inte verkligen fungerar! Tråkiga repetitiva konditionsträning rutiner är inte det bästa sättet att förlora kroppsfett och avslöja dessa sex-pack abs. Tråkig! Det är inte ett sätt att få en platt mage nu. Har du slösat bort dina pengar på dyra och ibland farliga kosttillskott alla lovar att bränna fett och producera muskelmassa?
Är ditt hem träningsredskap bara tar upp plats i ditt hus? Känner du dig skyldig om att ha spenderat pengar på träningsutrustning som nu används som en dyr torktumlare?
Låt oss inse det, hem träningsutrustning suger, tar upp plats och bidrar till skuld inte utövar . Föreställ dig att ha enkla steg som du bara kan passa in i din arbetsdag utan ansträngning. Har du en hög med kläder i skåp som "kan" passa dig en dag? Jag gjorde verkligen tills nyligen.
Har du var tvungen att utöka bältet att tillgodose dina växande midjemått?
Är du fortfarande försöker flytta barnet vikt, post semester fett, pre semester fett, pre bröllop viktminskning eller om du bara vill tona upp och se din absolut bästa?
Posture och kondition kan få dig att förlora år? Förlora pounds och år lätt och snabbt utan invasiv kirurgi eller farliga droger.
COVID-19-restriktioner har lett till 86 procent minskning av norovirusinfektioner i USA,
Pankreatit
Genetiskt justerade tarmbakterier minskar risken för kolorektal cancer hos möss, finner studie
Matrespons styrs av tarmmikrobiomet,
Studie tyder på koppling mellan probiotisk användning och "hjärntimmighet"
Alkohol skadar mikrobiom i munnen
Rengöringsprodukter kan öka risken för astma i barndomen finner studier
Enligt en ny studie från forskare vid Simon Fraser University:s fakultet för hälsovetenskap (SFU), exponering för hushållsrengöringsprodukter som spädbarn kan öka risken för astma hos barn till 3 år.
Sömnkvalitet kan vara en indikator för senare studier av Alzheimers sjukdom
En ny studie från forskarna vid University of California, Berkeley har visat att gradvis minskande sömnkvalitet bland dem i 50-60 -årsåldern kan indikera proteinträngningar i hjärnan som kan leda till
Esofageal cancerrisk kan minskas med esomeprazol och låg dos aspirin
Enligt resultaten av en fas III -studie som presenterades vid ASCO:s årsmöte 2018, två enkla receptfria läkemedel-hög dos esomeprazol och låg dos aspirin vid regelbunden användning kan måttligt minska