Are ste zainteresirani za boravak u formi i zdravi u svakom trenutku? Želite li saznati kako izgubiti trbuh masnoće?
Jednom kada počnete fitness rutinu, koju ne želim da se zaustavi! Biti u formi i zategnuta zapravo čini vam izgledati mlađe. Vidi se sa super ravan trbuh
si proveo sate pokušavajući izgubiti salo i ton trbuh, radi beskrajne sit ups i drobiti. naprezanje vrat i leđa, provodeći sate u teretani ili plaćanja skupih sportskih dvorana i trenera i nikad ide?
Zamislite da ste u mogućnosti jesti ono što želite, kada želite i nema više "dijeta" hrana. Dok su neki masti su zaista dobro za svoje tijelo, "dijeta" hrane često sadrže pogrešne vrste masti i umjetnih šećera koji bi se tijelo žude više šećera. Tijelo tada završi u začaranom krugu.
Ab vježbe poput crunches, sit-ups, i ab strojevi su najmanje učinkovita metoda za dobivanje ravne šest Pack Abs. Previše ljudi pokušava i izolirati određenu mišićnu skupinu bez uzimanja u obzir cijelog tijela.
Pogledajmo neke stvari koje zapravo ne rade! Dosadno ponavljajući kardio vježbe rutine nisu najbolji način za izgubiti tijelo mast i razotkriti one šest Pack Abs. Dosadno! To nije način da biste dobili stan želuca sada. Jeste li izgubiti novac na skupe, a ponekad i opasnih dodataka prehrani sve obećavajući da se spali salo i proizvoditi naslanjanje mišića
? Je li vaš dom Oprema za vježbanje samo zauzima prostor u vašem domu? Osjećate li se krivim zbog što potrošio novac na spravama za vježbanje koja se sada koristi kao skup odjeću za kosu?
Budimo realni, dom oprema za vježbanje sranje, zauzima prostor i dodaje da je krivnju ne ostvaruju , Zamislite da imate jednostavnih koraka koje možete jednostavno uklopiti u svoj radni dan bez napora. Imate hrpu odjeće u svom ormaru da "može" stati ti neki dan? I sigurno nije sve do nedavno.
Jeste li imali proširiti svoj pojas za smještaj Vaših širi struk?
Jeste li još uvijek pokušava prebaciti beba težina, pošta odmor masti, pre odmor masti, pre gubitak vjenčanje težine ili samo želite da se ton i gledati svoje apsolutno najbolje?
Držanje i fitness može učiniti da izgubite godina? Izgubiti funti i godinama lako i brzo, bez invazivne operacije ili droge.
Pregled
Brza hrana može biti glavni krivac tinejdžerske depresije
Otvaranje uskog jednjaka
Osobe sa simptomima IBS -a vjerojatno imaju niske razine vitamina D,
Zamjena crvenog mesa za biljne zamjene smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti
Infekcija SARS-CoV-2 produljuje širenje virusa i gubitak limfocita u pacijenata s rakom
Bakteriofagi bi mogli liječiti E. coli bez oštećenja crijeva,
Bakterije mliječne kiseline i crijevne bakterije doprinose zdravstvenim prednostima raži,
studija pokazuje Konzumiranje raži ima različite zdravstvene prednosti. Novo istraživanje sa Sveučilišta Istočna Finska sada pokazuje da i mliječnokiselinske i crijevne bakterije doprinose zdravstveni
Tehnologija čipova organa poboljšava proučavanje crijeva za personaliziranu medicinu
Istraživači su razvili tehnologiju čipova organa korištenjem ljudskih crijevnih stanica dobivenih od donatora koja nudi prednosti u odnosu na organoide i pruža nove mogućnosti za personaliziranu medic
Genetski rizik za autoimunost može biti povezan s razlikama u crijevnom mikrobiomu
Djeca s povećanim genetskim rizikom od dijabetesa tipa 1 imaju različite crijevne mikrobiome od one s niskim rizikom, otkriveno je novo istraživanje. Tim istraživača sa Sveučilišta Linköping u Šveds