No More Yo Yo Dieting

Are zanimate za bivanje fit in zdravo v vsakem trenutku? Želite izvedeti, kako izgubiti trebuh maščobe?

Ko začnete fitnes rutinsko, ne boste želeli ustaviti! Biti fit in napeta dejansko naredi videti mlajši. Oglejte si s super ravno želodec

ste porabili čas težaven izgubiti telesno maščobo in ton vaš trebuh, delaš neskončne sit ups in škrtanje.; napenjanje vratu in nazaj, poraba ur v telovadnici ali plačila za drage telovadnice in trenerje in nikoli ne bo?

Predstavljajte si, da bi lahko jedli, kaj hočeš, če želite, in ne več "dietetična" živila. Medtem ko so nekatere maščobe dejansko dobro za svoje telo, "dietna" živila pogosto vsebujejo napačne vrste maščob in umetnih sladkorjev, katerih telo hrepenijo več sladkorja. Telo nato konča v začaranem krogu.

Ab vaje, kot trebušnjakov, sit-ups, in ab stroji so najmanj učinkovita metoda za pridobivanje ravno šest pakiranja abs. Preveč ljudi poskušamo izolirati posamezne mišične skupine brez upoštevanja celotnega telesa.

Oglejmo si nekatere stvari, ki v resnici ne delajo! Dolgočasno ponavljajoče kardio vadba rutine niso najboljši način za izgubiti telesno maščobo in odkriti tiste šest pakiranja abs. Dolgočasno! To ni način, da bi dobili ravno želodec zdaj. Ali ste zapravili svoj denar za drage in včasih nevarnih prehranskih dopolnil vse obljubil, da gorijo maščobe in proizvodnjo čiste mišične mase?

Je vaš dom vadbene opreme samo ob nastopu prostora v vaši hiši? Ali menite, krive, ki so porabili denar za uresničevanje opreme, ki se zdaj uporablja kot drago obleko lase?

Sprijaznimo se, doma uresničevanje opreme zanič, zavzema prostor in dodaja, da krivde ne uveljavljajo . Predstavljajte si, preprostih korakov, ki jih lahko preprosto prilegajo v vaš delovni dan brez truda. Ali imate kup oblačil v vaši omari, da je "lahko" fit vam nekega dne? Vsekakor si do nedavnega.

Ste morali razširiti svoj pas, da se prilagodimo širi obseg pasu?

Ali ste še vedno poskuša preusmeriti otroka težo, naknadno počitnice maščobe, pre počitnice maščobe, pred izgubo poroka teže ali pa si samo želim, da tona gor in poglej si absolutno najboljše?

Drža in fitnes lahko izgubite let? Izgubi kilogramov in leta enostavno in hitro brez invazivne kirurgije ali nevarnih drog.

• Fat Loss 4 idioti Pregled - Več Preden ukrepali
• Izgubiti trebuh maščobe 7 nasvetov, kar potrebujete za vitkejši Želodec