Oletko kiinnostunut pysyä kunnossa ja terveenä koko ajan? Haluatko selvittää, miten menettää vatsa rasvaa?
Kun käynnistää kunto rutiini, et halua lopettaa! Hyväkuntoinen ja äänisen todella saa sinut näyttämään nuoremmalta. Katso itseäsi super litteä vatsa.
Oletko viettänyt tuntia yrittää menettää rasvaa ja kiinteyttää vatsan, tekee loputon sit ups ja rutistuksia; kovia niska ja selkä, tuntikausia kuntosalilla tai maksaa kalliita kuntosaleja ja kouluttajien koskaan?
Kuvittele, että voisit syödä mitä haluat, milloin haluat ja ei enää "ruokavalio" ruokia. Vaikka jotkut rasvat ovat todella hyviä kehosta, "ruokavalio" ruokia sisältävät usein vääränlaisia rasvoja ja keinotekoisia sokereita, jotka tekevät kehon haluta kovasti enemmän sokeria. Keho sitten päätyy noidankehään.
Ab harjoituksia, kuten rutistuksia, istumaannousuja, ja ab koneet ovat vähiten tehokas tapa saada tasainen kuusi Pack abs. Liian monet ihmiset yrittävät eristää tietyn lihasryhmän ottamatta huomioon koko kehon.
Katsotaanpa joitakin asioita, jotka eivät oikeastaan toimi! Boring toistuvia Fitnessmat rutiinit eivät ole paras tapa menettää rasvaa ja paljastaa nämä kuusi pack abs. Tylsä! Se ei ole tapa saada litteä vatsa nyt. Oletko tuhlata rahaa kalliita ja joskus vaarallisia ravintolisiä kaikki lupaavat polttaa rasvaa ja tuottaa lihasmassaa?
Onko kotona käyttää laitteita vain vie tilaa kodissasi? Tuntuuko syyllisyyttä vietettyään rahaa käyttää laitteita, että nyt ollaan käytetty kallis kuivausrumpu?
Totta puhuen, kodin kuntoilulaitteet imee, vie tilaa ja lisää syyllisyyttä ei käytä . Kuvittele yksinkertaisia ohjeita, voit vain sovi työpäivän vaivattomasti. Onko teillä kasa vaatteita kaapissa, että "saattaa" sovi sinulle joskus? Minä tein viime aikoihin asti.
Oletko ollut laajentaa vyö mahtuu laajeneva vyötärölinja?
Oletko vielä yrittää siirtää vauvan paino, post loma rasvaa, pre loma rasvaa, pre häät laihtuminen tai haluat vain kiinteyttää ja etsiä ehdottomasti paras?
Ryhti ja kunto voi tehdä menetät vuotta? Menettää kiloa ja vuoden helposti ja nopeasti ilman invasiivisia leikkausta tai vaarallisia huumeita.
Tutkimukset osoittavat, miten suoliston mikrobit vaikuttavat mahainfluenssaan
Kotitalouksien desinfiointiaineet voivat edistää lasten lihavuuden riskiä
Tutkimus ehdottaa yhteyttä probioottien käytön ja "aivojen sumun" välillä
Tutkimukset osoittavat, että suoliston loistartunnat vähentävät COVID-19-vakavuutta
Ennenaikaisten imeväisten kasvuongelmat, jotka liittyvät muuttuneisiin suolistobakteereihin
100 uuden geenin löytäminen voi auttaa pigmenttitautien tutkimuksessa
Terveimmät suolistobakteerit kasvipohjaisella tai Välimeren ruokavaliolla
Uusi tutkimus osoittaa, että tietyt elintarvikkeet, jotka ovat peräisin joko kasvipohjaisesta tai välimerellisestä ruokavaliosta, voivat suojata suoliston tulehduksellisilta häiriöiltä, edistämällä se
Ihmisillä, joilla on IBS -oireita, on todennäköisesti alhainen D -vitamiinipitoisuus,
tutkimus osoittaa Jos olet yksi kahdesta kymmenestä ihmisestä, jotka kärsivät ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) oireista, kuten turvotuksesta, vatsakrampit ja ummetus, on erittäin todennäköistä, että s
Äskettäin löydetyt suuret faagit hämärtävät elämän ja ei-elämän rajan
Uusi tutkimus julkaistiin lehdessä Luonto osoittaa, että on kirjaimellisesti satoja viruksia, jotka ovat riittävän suuria syömään bakteereja, ja joilla on ominaisuuksia, jotka ovat tyypillisiä elävä