Talar Tough Om Toning Abs

Människor är intresserade av toning abs brukar missa en avgörande sak :? de tenderar att tror att det handlar om träning.? Dessa är de människor som kommer att göra kritan efter kritan och benlyft efter benlyft.? De kommer att arbeta sina magmuskler tills smärtan är så dålig att de inte längre kan även röra sig.? De kommer att göra detta i månader, kanske år :? fortfarande ihållande ring av flab återstår.? Även med träning, de fortfarande inte kan se ringar de har arbetat så hårt för att få.? Så de har byggt sin abs, men vad kan de göra om toning dem? Svaret är bedrägligt enkla :? nyckeln till toning abs är kost.? Det finns åtminstone två faktorer i en bra träning regim,? Övningen och dieten.? Detta har alltid varit fallet, oavsett vad en annan annons eller säger.? Det spelar ingen roll hur mycket Slim snabbt du dricker,? Om du fortfarande sitter på din rumpa i sexton timmar om dagen och sova för de övriga åtta, du kommer inte att komma i form.? På samma sätt :? det spelar ingen roll hur många crunches, sit - ups, ben-hissar, cyklar, eller vågor som du gör;? om du fortfarande äter fläsk beläggningar för lunch och Ho-Hos för dessert, är din abs kommer alltid behålla samma slapphet du har försökt att bli av med hela denna time.This ett nyckelbegrepp som de flesta av get-fit -Snabb system på TV bekvämt glömmer att berätta.? Okej:? så det är egentligen inte att de har glömt att berätta,? det är att de vill att du ska tro att du kan få kroppen av en gud utan att behöva sätta något arbete i den?.? De berätta dessa saker för att göra en sak och endast en sak :? att sälja något.? Vanligtvis att något sneakily paras ihop med en något annat (som ägs av samma företag) för att fylla i den andra komponenten av en ordentlig träningspass regim.? Sanningen är att dessa företag vet att toning abs är i själva verket en tvådelad process.? De hoppas att du inte räkna ut tills du har ringt deras företag och köpte deras product.?Let mig vara helt klar :? kommersiella du ser är att sälja dig något.? Välkommen till Amerika.? Varje annons företag vill sälja dig något förutsatt att du är för dum för att inse vad de säljer dig.? Ärligt talat, om du är lättlurad nog att tro att en diet kan tona dina abs på egen hand, du förtjänar att tas för de pengar du spenderar på att kosten.? Om du tror att någon enskild ab maskin kan ge dig tonade, stenhårda abs du se modeller parad runt med, du förtjänar att tas för de pengar du spenderar på den maskinen.? Vet att om du hittar en hybrid approach-- motion och kost together-- du kommer att bli mycket bättre i din strävan att tona dessa abs.

• Enkla sätt att förlora fett hälsosamt sätt
• Ser din bästa med Six Pack Abs