Snakker Tøff Om Toning Abs

Folk er interessert i toning abs vanligvis går glipp av en viktig ting :? de har en tendens til å tenke det handler om trening.? Dette er folk som vil gjøre crunch etter crunch og ben løft etter ben løft.? De vil arbeide deres abs til smertene er så ille at de ikke lenger kan selv flytte.? De vil gjøre dette i flere måneder, kanskje år :? fortsatt vedvarende ring av flab gjenstår.? Selv med trening, har de fortsatt ikke kan se krusningene de har jobbet så hardt for å få.? Så de har bygget sine magemuskler, men hva kan de gjøre med toning dem? Svaret er utrolig enkle :? nøkkelen til toning abs er diett.? Det er minst to faktorer i en god treningsøkt diett,? Trening og diett.? Dette har alltid vært tilfelle, uansett hva en annonse eller en annen forteller deg.? Det spiller ingen rolle hvor mye Slim fort du drikker,? Hvis du fortsatt sitter på baken for seksten timer om dagen og sove for de andre åtte, er du ikke kommer til å komme i form.? På samme token :? Det spiller ingen rolle hvor mange crunches, sit - ups, leg-heiser, sykler, eller bølger som du gjør;? hvis du fremdeles spise svinekjøtt rinds til lunsj og Ho-Hos til dessert, abs vil alltid beholde samme flabbiness du har prøvd å bli kvitt hele denne tid.Dette er et nøkkelbegrep som de fleste av get-fit -Quick ordninger på TV beleilig glemmer å fortelle deg.? Greit:? så det er egentlig ikke at de har glemt å fortelle deg,? det er at de vil ha deg til å tro at du kan ha kroppen til en gud uten å måtte sette noe arbeid i det?.? De forteller deg disse ting for å gjøre en ting, og en ting bare :? å selge deg noe.? Vanligvis at noe er luftgitar sammen med et noe annet (som eies av samme selskap) for å fylle i den andre komponenten av en skikkelig treningsøkt regime.? Sannheten er at disse selskapene vet at toning abs er, faktisk, en todelt prosess.? De håper at du ikke finne det ut til du har kalt sitt selskap og kjøpte sin product.?Let meg være helt klar :? noen kommersiell du ser er å selge deg noe.? Velkommen til Amerika.? Hver annonse selskapet ønsker å selge deg noe forutsatt at du er for dum til å innse hva de selger deg.? Oppriktig, hvis du er godtroende nok til å tro at en diett kan tone dine magemuskler på egen hånd, du fortjener å bli tatt for de pengene du bruker på at kostholdet.? Hvis du tror at noen enkelt ab maskin kan gi deg tonet, steinharde magemuskler du se modellene paraderte rundt med, du fortjener å bli tatt for de pengene du bruker på den maskinen.? Vet at hvis du finner en hybrid approach-- trening og kosthold together-- du vil være mye bedre i ditt forsøk på å tone dem abs.

• Enkle måter å miste fett på sunn måte
• Ser bra ut med Six Pack Abs