Hur för att lindra en stomachvirus

Har du en otäck mage virus som orsakar obehag? Vill du känna sig mer tillfreds? Om du gör då denna artikel är för dig!
Ad

Steg
1Relax magen.
Du bör ligga ner på soffan och titta på TV eller du kan ligga ner i sängen med din laptop. Se till att du har något att roa dig.

2Try sätta något varmt på magen såsom en varmvattenflaska.
Värmen ska hjälpa lugna magen och ger mer komfort.

3Om du tror att du kommer att vara sjuk hålla en sjuk skål med dig så att du inte kommer att behöva flytta mycket att få dig att skålen.
Detta kommer inte att orsaka så mycket obehag som det skulle göra om du var tvungen att få upp och springa till toaletten.

4Drink några kylda kokt vatten.
att göra kyls kokt vatten, se till att du har vatten i vattenkokaren och värma upp vattnet upp, sedan lägga in i en kopp och vänta tills den svalnat. Vattnet får dig att känna lite bättre och undvika uttorkning. Det kanske inte smakar mycket trevligt men det fungerar. Drick ej squash eller juice kommer det bara att du mår sämre.
5Try äta något var 2-3 timmar.
Bästa att äta skulle vara torr toast eller vanligt kex matsmältnings. Om du kastar upp, bara vänta ytterligare 2-3 timmar, sedan prova lite mer.

Hur för att lindra en stomachvirus

magen artiklar

magen artiklar

Other Languages