Stomach smärta - även kallad buken eller magen smärta - är smärta som känns någonstans mellan bröstet och ljumske, enligt National Institutes of Health. Mild magont från tid till annan är normalt och är i allmänhet inte anledning till oro. Svår eller ihållande magsmärtor bör undersökas av en läkare. Orsak till magont kan inkludera njursten, colon irritabile, urinvägsinfektioner, divertikulit, laktosintolerans, halsbränna, förtäring, magsår, cancer eller matförgiftning. Vissa vitaminer kan kanske hjälpa till att lindra smärta i magen.
Vitamin B6
Vitamin B6 är en av de få vitaminer som inte irriterar magen. En del av vitamin B-komplex, kan vitamin B6 bidra till att ge lindring av magont. De vitaminer i B6 komplexa hjälp kroppen metabolisera mat i energiformer kroppen kan använda. Däremot kan vitamin B6 också hjälpa till att lindra magsmärtor och illamående hos gravida kvinnor, enligt "The Vitamin Book." Kvinnor som konsumerar vitamin B6 under ledning av sin läkare tidigt i graviditeten är sannolikt att se minskad illamående och kräkningar under graviditeten. Vitamin B6 finns i kött, fågel, fisk, fullkorn och mejeriprodukter.