Vitaminer & Maveproblemer

Mavesmerter - også kaldet abdominal eller mave smerter - er smerter, der føles et sted mellem dit bryst og lyske, ifølge National Institutes of Health. Mild mavesmerter fra tid til anden er normal og er generelt ikke grund til bekymring. Svær eller vedvarende mavesmerter bør undersøges af en læge. Årsag til mavesmerter kan omfatte nyresten, irritabel tyktarm, urinvejsinfektioner, diverticulitis, laktoseintolerans, halsbrand, indtagelse, mavesår, kræft eller madforgiftning. Visse vitaminer kan være i stand til at lette smerter i maven.
Vitamin B6
Vitamin B6 er en af ​​de få vitaminer, der ikke irritere maven. En del af vitamin B-komplekset, kan vitamin B6 bidrage til at give lindring af mavesmerter. Vitaminer i B6 komplekse hjælp din krop metabolisere mad i energiformer din krop kan bruge. Dog kan vitamin B6 også hjælpe med at lindre mavesmerter og kvalme hos gravide kvinder, i henhold til "The Vitamin Book." Kvinder, der indtager vitamin B6 under ledelse af deres læger tidligt i graviditeten er tilbøjelige til at se nedsat kvalme og opkastning under hele graviditeten. Vitamin B6 kan findes i kød, fjerkræ, fisk, fuldkorn og mejeriprodukter.

• Er Orange Juice Irriterende sår eller Colitis?
• Hvordan at slippe af gas smerter i Stomach