Översikt
Det finns olika typer av sår, och var och en har en annan orsak. En artikel på University of Maryland Medical Center: s hemsida säger att cirka 80 procent av magsår och 90 procent av duodenalsår orsakas av en bakterieinfektion, med livsstil, pepsin och syra i magen alla spelar delar i utvecklingen av magsår. Rökning och höga mängder av koffein, alkohol och stress förvärra problemet. Några av de symtom är en buken brännande smärta, illamående, kräkningar, rapningar, minskad aptit, viktminskning och svaghet. En mild diet ordineras ofta för att lindra symptomen.
Grönsaker
att förbättra din hälsa medan helande från ett sår, bör du äta grönsaker som är packade med näring. Dessa inkluderar sötpotatis, jams, broccoli, böngroddar, morötter och okra. Helst bör dessa vara färsk eller fryst. Undvik grönsaker som är alltför hög i slip fiber eller syra. Råa grönsaker, tomater, majs och andra sura grönsaker kan irritera magsår.