Oversikt
Det finnes ulike typer sår, og hver og en har en annen årsak. En artikkel om University of Maryland Medical Center nettsted landene at omtrent 80 prosent av magesår og 90 prosent av duodenalsår er forårsaket av en bakteriell infeksjon, med livsstil, pepsin og syre i magen alle spille deler i utviklingen av magesår. Røyking og store mengder koffein, alkohol og stress forverre problemet. Noen av symptomene inkluderer magebrennende smerte, kvalme, oppkast, raping, nedsatt appetitt, vekttap og svakhet. En blid diett er ofte foreskrevet for å lindre symptomene.
Grønnsaker
å forbedre helsen din mens helbredelse fra en sår, bør du spise grønnsaker som er fullpakket med næring. Disse inkluderer søtpoteter, yams, brokkoli, bønnespirer, gulrøtter og okra. Ideelt sett bør disse være fersk eller frossen. Unngå grønnsaker som er for høy i slip fiber eller syre. Rå grønnsaker, tomater, mais og andre sure grønnsaker kan irritere magesår.