Geriausias Nuobodus opa Dietos

Apžvalga
Yra įvairių tipų opos, ir kiekvienas iš jų turi skirtingą priežastį. Straipsnis apie Merilendo medicinos centras tinklalapyje teigiama, kad maždaug 80 procentų skrandžio opos ir 90 procentų dvylikapirštės žarnos opos sukelia bakterinės infekcijos universiteto, su gyvenimo būdo, pepsino ir rūgšties skrandyje visi žaisti dalių opų vystymąsi. Rūkymas ir dideli kiekiai kofeino, alkoholio ir streso pabloginti problemą. Kai kurie simptomai yra pilvo deginimas skausmas, pykinimas, vėmimas, raugėjimas, sumažėjęs apetitas, svorio netekimas ir silpnumą. Nuobodus mityba yra dažnai vartojamas susilpninti simptomus.
Daržovės
pagerinti savo sveikatą, o gijimas iš opa, turėtumėte valgyti daržovių, kad yra supakuota su mityba. Tai apima saldžiosios bulvės, Batatai, brokoliai, šparaginės pupelės, morkos ir okra. Idealiu atveju, jie turėtų būti švieži arba sušaldyti. Venkite daržovių, kurie yra per daug abrazyvinių pluošto arba rūgštimi. Žalios daržovės, pomidorai, kukurūzai ir kiti rūgštūs daržovės gali dirginti skrandžio opa.

• Kaip tonas jūsų pilvuko ant Trampoline
• Privalumai Atsižvelgiant Whey Protein ant tuščio Stomach