Aktiv syra i magen kan skada slemhinnan i magen eller sparka upp halsbränna, som båda kan utlösa komplikationer, inklusive magsår och cancer. Din läkare kan rekommendera over-the-counter eller receptbelagda mediciner, även om det finns kostvanor du kan vidta för att lindra överaktiv syra i magen.
Undvik magen irriterande
Ta bort vissa livsmedel ur kosten kan kontrollera magsyra. Dessa livsmedel ökar syraproduktionen eller kan vara mycket sura. University of Michigan Health System webbplats föreslår att begränsa konsumtionen av vissa livsmedel eller helt undvika dem. Choklad, kryddstark mat, hårda karameller och halstabletter samt många drycker - te, kaffe, citrus juice, alkohol och kolsyrade drycker utlöser ofta magsyra aktivitet
Practice Ideal Food Kombinera
hur du kombinerar eller par. livsmedel påverkar nivån av syra som genereras i magen. Fatmah Azam Ali, en certifierad hälsospecialist och författare till Heal Idag e-zine, hävdar att kombinera livsmedel felaktigt kan orsaka matsmältningsproblem. Äta livsmedel i rätt grupperingar, kan förhindra överaktiv magsyra. Ali rekommenderar att äta frukt av sig själv, undvika konsumtion av protein med stärkelse och bara förbrukar en proteinkälla per måltid för att underlätta syraproduktion.
Studie med tvillingar visar att covid-19-symtom har ett genetiskt bidrag
En vegansk kost kan öka tarmmikrober som hjälper viktminskning
Nanoteknik och COVID-19 diagnos och behandling
Tarmmikrobiom förändras med tillagning av vegetabiliska livsmedel,
Tarm- och orala mikrobiomer förutsäger allvarligheten av COVID-19
Glycyrrhizic acid som läkemedelskandidat för COVID-19
Flagga potentiella molekylära prediktorer för svar på biologiska terapier vid ulcerös kolit
Flera individer som lider av tarmsjukdomar som ulcerös kolit svarar inte på konventionellt använda biologiska terapier. I sådana fall, personlig förutsägelse av terapisvar skulle vara till nytta för s
DNA -metabarkodning kan förbättra analysen av människans kost
En ny studie har visat att DNA -metabarkodning fungerar som ett kraftfullt nytt verktyg för att övervaka människors intag av växter, som kan hjälpa forskare att förstå mer om vad vi äter och hur det p