Hiperaktyvios skrandžio rūgštis gali pažeisti skrandžio gleivinės ar pakelti rėmuo, kurios abi gali sukelti komplikacijų, įskaitant skrandžio opos ir vėžio. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti Over-the-counter arba receptinių vaistų, nors yra mitybos praktika galite priimti siekiant palengvinti suaktyvėjusi skrandžio rūgštis.
Venkite skrandžio dirgiklių
nuėmimas tam tikrų maisto produktų iš savo dietos gali kontroliuoti skrandžio rūgšties. Šie maisto produktai padidinti rūgšties gamybą arba gali būti labai rūgštus. Mičigano universiteto Sveikatos sistemos svetainė siūlo apriboti vartojimą tam tikrų maisto produktų arba visiškai jų išvengti. Šokoladas, aštrus maistas, kietos karamelės ir gerklės pastilių taip pat daug gėrimų - arbatos, kavos, citrusinių vaisių sulčių, alkoholio ir gazuotų gėrimų dažnai sukelia skrandžio rūgšties aktyvumą
praktika idealus maisto Suderinus
Kaip jums sujungti arba pora. maisto produktai įtakoja rūgšties generuoja savo skrandžio lygį. Fatmah Azam Ali, patvirtinta sveikatos specialistas ir autorius išgydyti Šiandien e-Zine, teigia, kad derinant maisto produktai neteisingai, gali sukelti virškinimo problemų. Valgymo maisto produktai teisingų grupių, gali užkirsti kelią suaktyvėjusi skrandžio rūgšties. Ali rekomenduoja valgyti vaisius savaime, vengiant baltymų vartojimą su krakmolų ir vartoja tik vieną baltymų šaltinį vieno valgio metu, siekiant palengvinti rūgšties gamybą.