The magtrakten kan vara ett problem område för människor som försöker komma i form. Lumpy, slapp midsections kan bero på överskott visceral eller subkutan kroppsfett. Om du vill att tvättbrädes abs utseende, kan minska fett och bygga muskler bidra till att göra din hud verkar fastare. Åtstramande hudens utseende runt magen tar en kombination av olika övningar för att tona muskler och bränna igenom fettdepåer. Lämpliga närings val kan hjälpa dig att undvika att lägga extra vikt runt midjan. Även kirurgi kan tyckas vara ett attraktivt alternativ för snabblösning sökande tillhörande risker gör det alternativet mindre att föredra för de flesta människor.
Steg 1
Gå ner i vikt långsamt snarare än snabbt. När du släpper pounds alltför snabbt, inte din hud inte har möjlighet att anpassa sig till din mindre storlek. Gå ner i vikt med en hastighet av 2 pounds per vecka kommer att tillåta huden att långsamt krympa till en tätare passning, enligt Huffington Post fitnessexpert Ben Greenfield. Denna process kan ta upp till två år, dock så ha tålamod.
Flagga potentiella molekylära prediktorer för svar på biologiska terapier vid ulcerös kolit
Flera individer som lider av tarmsjukdomar som ulcerös kolit svarar inte på konventionellt använda biologiska terapier. I sådana fall, personlig förutsägelse av terapisvar skulle vara till nytta för s
Höjdpunkter och viktiga saker att hämta från Boston Bacterial Meeting 2019 (BBM)
Boston Bacterial Meeting (BBM) är en årlig konferens som samlar bakteriologiska experter från Boston -området och runt om i världen. Dess 25 th iteration ägde rum mellan den 6 juni th och 7 juni
Munvatten påverkar effekterna av träning
Forskare har länge vetat att blodtrycket sjunker efter träning men mekanismen har inte blivit helt klarlagd. En ny studie visar att bakterier i munnen, som producerar nitrit, är nyckeln till hela proc
