Sådan Firm huden omkring Stomach

The mave region kan være en plage område for folk, der forsøger at komme i form. Lumpy, slasket midsections kan skyldes overskydende visceral eller subkutan kropsfedt. Hvis du vil have vaskebræt-abs udseende, kan reducere fedt og opbygge muskler hjælpe med at gøre din hud ser fastere. Opstrammende udseende huden omkring maven tager en kombination af forskellige øvelser til at tone muskler og brænde igennem fedtdepoter. Passende ernæringsmæssige valg kan hjælpe dig med at undgå at tilføje ekstra vægt omkring din talje. Selvom kirurgi kan synes som en attraktiv mulighed for hurtig løsning asylansøgere, de tilknyttede risici gør denne mulighed mindre foretrække for de fleste.
Trin 1
Tabe langsomt frem hurtigt. Når du taber pounds for hurtigt, er din hud ikke har mulighed for at tilpasse sig din mindre størrelse. Vægttabet med en hastighed på 2 pounds per uge vil give din hud til langsomt skrumpe ind til en strammere pasform, ifølge Huffington Post fitness ekspert Ben Greenfield. Denne proces kan tage op til to år, selv om, så vær tålmodig.

• Sådan Lose Fat Fra nedre mave og inderlår
• Sådan Lose mave Fat i tre uger