Börjar all sjukdom i magen?

Varför är vi så passionerade för Leaky Gut Awareness?

Summan av kardemumman är denna:fixering av tarmen kommer att påverka nästan alla andra delar av din kropp.

Det finns miljontals människor i världen som just nu kämpar med saker som låg energi, depression, infertilitet eller till och med hjärtsjukdomar som inte har någon aning om hur mycket deras maghälsa påverkar dessa tillstånd.

Jag argumenterar inte för att tarmen är grundorsaken till allt ... men vad jag vet är att den spelar en stor roll i hur alla system i din kropp fungerar. Visa mig någon med en trasig tarm så visar jag dig någon med flera andra hälsoproblem än deras gastrointestinala symtom.

Det är därför att fixa din tarm är det första steget för att övervinna kroniska sjukdomar.

Och i dagens videor kommer vi att dyka ner i att fixa tarmen och hur det påverkar olika andra system i din kropp, som ditt immunförsvar, fertilitet och sköldkörtelfunktion.

Lektion 13:Att fixa detta kommer att stoppa kroniska infektioner i deras spår

Visste du att en av huvudorsakerna till att kroniska infektioner som borrelia och Epstein Barr inte kommer att försvinna är din tarmhälsa? Detta intervjuklipp med Dr Sunjya Schweig, en av de ledande experterna på kroniska infektioner, går på djupet om de specifika steg han använder för att behandla tarmen och eliminera kroniska infektioner.

Få resten av intervjun med Dr Schweig här.

Lektion 14:Denna lilla bugg kan utlösa Hashimotos och förstöra din sköldkörtel

Vad händer om ditt Hashimotos eller sköldkörteltillstånd utlöstes av en otäck infektion? Och vad händer om behandlingen av den infektionen förändrade hur din sköldkörtel fungerade för alltid? Det här klippet är från en intervju jag gjorde med Dr. Izabella Wentz, en författare och ledande expert på grundorsakerna bakom sköldkörtelsjukdom. I den förbluffar hon mig med några specifika triggers för sköldkörtelsjukdom, inklusive en välkänd infektion, och hur man behandlar den för att förbättra dina sköldkörteltillstånd.

Ta reda på mer om kopplingen mellan tarm och sköldkörtel i hela intervjun med Dr Wentz här.

Lektion 15:Hur du fixar tarmen för en hälsosam graviditet

Visste du att en frisk tarm är det viktigaste steget för att få ett friskt barn? Om du någonsin har kämpat med infertilitet, eller om du snart vill ha en hälsosam graviditet, så kommer du att vilja lyssna på detta. Det är ett klipp från en intervju nyligen med Christa Orecchio, en klinisk nutritionist, holistisk hälsorådgivare och fertilitetsexpert, och hon kommer att dyka ner i sambandet mellan tarm och fertilitet och några enkla steg för att förbättra din tarmhälsa för en hälsosam graviditet.

Få resten av denna kraftfulla intervju med Christa här.

Dagens åtgärdssteg

Tacksamhet förändrar allt.

När jag är arg hjälper tacksamhet mig att bli lugn igen. När jag är ledsen hjälper tacksamhet mig att bli lycklig igen. När jag är redo att ge upp hjälper tacksamhet mig att fortsätta en dag till.

Under min helande resa var tacksamhet en enorm faktor som hjälpte mig att komma dit jag är idag.

Dagens träning handlar om tacksamhet.

Vilken annan del av din kropp än din tarm har förbättrats efter att du började förbättra din tarmhälsa? Lämna en kommentar och låt oss veta. För mig blev jag imponerad av att se hur mycket min hud förbättrades när jag började läka min tarm. Jag kämpade alltid med akne och den försvann magiskt när jag började fokusera på min mage.

Jag har hört nästan allt genom åren... från sexlust till huvudvärk... men Jag skulle gärna höra från dig. Ser fram emot att se dig i kommentarerna.

-Jordan

• 100 gratis exemplar av Chris Kressers bok?
• Hur man övervinner hudproblem, depression och låg energi