Begynner all sykdom i tarmen?

Hvorfor er vi så lidenskapelig opptatt av Leaky Gut Awareness?

Poenget er dette:å fikse tarmen vil påvirke omtrent alle andre områder av kroppen din.

Det er millioner av mennesker i verden som sliter akkurat nå med ting som lavenergi, depresjon, infertilitet eller til og med hjertesykdom som ikke aner hvor mye tarmhelsen deres påvirker disse tilstandene.

Jeg argumenterer ikke for at tarmen er grunnårsaken til alle ting ... men det jeg vet er at den spiller en stor rolle i hvordan alle systemene i kroppen din fungerer. Vis meg noen med ødelagt tarm, så skal jeg vise deg noen med flere helseplager bortsett fra GI-symptomene.

Derfor er det å fikse tarmen din det første trinnet for å overvinne kroniske sykdommer.

Og i dagens videoer skal vi dykke ned i å fikse tarmen og hvordan det påvirker ulike andre systemer i kroppen din, som immunsystemet, fruktbarheten og skjoldbruskkjertelens funksjon.

Leksjon 13:Å fikse dette vil stoppe kroniske infeksjoner i sporene deres

Visste du at en av hovedårsakene til at kroniske infeksjoner som Lyme-sykdom og Epstein Barr ikke vil forsvinne, er tarmhelsen din? Dette intervjuklippet med Dr. Sunjya Schweig, en av de ledende ekspertene på kroniske infeksjoner, går i dybden om de spesifikke trinnene han bruker for å behandle tarmen og eliminere kroniske infeksjoner.

Få resten av intervjuet med Dr. Schweig her.

Leksjon 14:Denne lille feilen kan utløse Hashimotos og ødelegge skjoldbruskkjertelen din

Hva om Hashimotos eller skjoldbruskkjertelen din ble utløst av en ekkel infeksjon? Og hva om behandlingen av den infeksjonen endret måten skjoldbruskkjertelen din fungerte for alltid? Dette klippet er fra et intervju jeg gjorde med Dr. Izabella Wentz, en forfatter og ledende ekspert på de grunnleggende årsakene bak skjoldbruskkjertelen. I den blåser hun tankene mine med noen spesifikke triggere for skjoldbruskkjertelsykdom, inkludert en velkjent infeksjon, og hvordan du kan behandle den for å forbedre skjoldbruskkjerteltilstanden din.

Finn ut mer om forbindelsen mellom tarm og skjoldbruskkjertel i hele intervjuet med Dr. Wentz her.

Leksjon 15:Hvordan fikse tarmen for en sunn graviditet

Visste du at det å ha en sunn tarm er det mest kritiske trinnet for å få en sunn baby? Hvis du noen gang har slitt med infertilitet, eller du vil ha en sunn graviditet snart, vil du høre på dette. Det er et klipp fra et nylig intervju med Christa Orecchio, en klinisk ernæringsfysiolog, holistisk helserådgiver og fertilitetsekspert, og hun kommer til å dykke inn i forbindelsen mellom tarm og fruktbarhet og noen enkle trinn for å forbedre tarmhelsen din for en sunn graviditet.

Få resten av dette kraftige intervjuet med Christa her.

Dagens handlingstrinn

Takknemlighet forandrer alt.

Når jeg er sint, hjelper takknemlighet meg til å bli rolig igjen. Når jeg er trist, hjelper takknemlighet meg til å bli glad igjen. Når jeg er klar til å gi opp, hjelper takknemlighet meg å fortsette en dag til.

Under min helbredelsesreise var takknemlighet en stor faktor som hjalp meg å komme dit jeg er i dag.

Dagens øvelse handler om takknemlighet.

Hva er ett annet område av kroppen din enn tarmen din som ble bedre etter at du begynte å forbedre tarmhelsen din? Legg igjen en kommentar og gi oss beskjed. For meg ble jeg imponert over å se hvor mye huden min ble bedre da jeg begynte å helbrede tarmen min. Jeg slet alltid med akne, og det forsvant på magisk vis da jeg begynte å fokusere på tarmen.

Jeg har hørt omtrent alt gjennom årene ... fra sexlyst til hodepine ... men jeg vil gjerne høre fra deg. Ser frem til å se deg i kommentarfeltet.

-Jordan

• 100 gratis eksemplarer av Chris Kressers bok?
• Hvordan overvinne hudproblemer, depresjon og lav energi