Är du för närvarande få sömnproblem på grund av sura uppstötningar? Om du råkar vara, då måste matas upp med att ta emot upp hela natten. Detta kan vara oerhört irriterande och ibland måste du skrika om du behöver för att få din vila. Läs mer om sura uppstötningar och hur du kan använda kil kudde för att framgångsrikt hantera detta problem.
Acid refluxsjukdom är ett smärtsamt tillstånd som påverkar tusentals människor runt om i världen. Det är i grunden beror på den magsyra stänk uppåt för matstrupen. Normalt kommer den nedre matstrupssfinktern eller LES öppen för mat för att gå från magen och skulle då nära till maten fortsätter att vara inom. När LES skadas eller till och med avslappnad, då magsaft kommer återflöde uppåt till matstrupen och tonsiller.
En av de allra bästa lösningarna för att undvika detta villkor skulle vara att justera din kost och livsstil. Det är möjligt att börja genom att bli av livsmedel med höga sura artiklar ur din dagliga kost och ersätta med alkaliska livsmedel saker inklusive frukt och grönsaker. Gör en insats för att dricka vatten direkt efter måltid eller kanske dricka någon form av örtte som innehåller lavendel eller kamomill som faktiskt visat sig minska risken för halsbränna.
Förändringarna med din livsstil kan innebära att sluta röka och dricka kolsyrade och alkoholhaltiga drycker, eftersom dessa förbättrar syror som medför riktigt allvarlig halsbränna.
Efter att ha sagt att om du kanske vill få en behandling för att få högsta lättnad, särskilt när de sover på nätterna, är det bäst att utnyttja en kil kudde.
Dessa varor är avsedda speciellt för personer som är ständigt kämpar på grund av detta tillstånd och vill sova utan behov av vätska som kommer upp sin hals. När du kommer att göra användningen av denna kudde det kommer att lyfta och ge stöd till dina bröstmusklerna för att generera andas en mycket överlägsen. Dessutom kan detta minska risken för vätske regurgitating levereras att kroppen sannolikt kommer att höjas till en viss grad plus allvar kommer att tvinga ner vätskan.
Nu när du är medveten om att det kan vara möjligt att bota och även förebygga sura uppstötningar, måste du generera de nödvändiga förändringar i din egen livsstil för att klara av detta problem så snart som för alla.