Lose Želodec Fat Vaja - Kako ostati Committed

Thinking o izgubi teže je enostavno, vendar dobili motivacijo je res težko. To zahteva veliko časa, truda, trdo delo in kanček potrpežljivosti in discipline. Če se potrudiš, da začnejo uresničevati svoje vadbe navado, morate ostati zavezani in določi dovolj za opravljanje svoje izgubilo trebuh maščobe vaje. Vendar pa ni čarobne tabletke, ki lahko prinese vztrajnost in disciplino na vaš sistem.
Da bi dobili takšno motivacijo, boste morali, da se enostavno znebite naslednjih postopkov, ki vas ovirajo, da bi to vadbo in programe hujšanja neprekinjeno.
Vodenje oko na lestvici
nikoli ne posveča veliko pozornosti na svojo težo sam. Izguba teže dejansko traja mesece, da vidiš pomembne spremembe. Preverjanje na to vsakič, ko bi vas ovirajo le vi še lahko ustavi pred tem. Takšno razočaranje lahko vzamete vožnje z avtomobilom.
sebe potiska svoje omejitve
Obstaja veliko primerov, kjer začetniki vadba, kot če bi bili veterani ali če so navdušeni člani fitnes programa. Zagon en korak naenkrat in ga enostavno čemer lahko zagotovo taka vadba zelo prijetno in zabavno. Ko ste newbie, lahko deluje svojo pot do bolj pogosto in dosledno fitnes režimom dati svojemu telesu dovolj časa, da se prilagodijo in sprejmejo takšne izgubili vajo trebuh maščobe.
Primerjava sebe kot tudi rezultate programa
Stop primerjavo rezultatov. Če se vadba prijatelji izgubijo težo hitreje, kot ste, ne mislim, da je nekaj narobe s tabo ali s programom. Ker posamezniki izgubijo težo na različnih stopnjah, morate samo, da se sprostite in ostati osredotočen na pozitivne rezultate, ki jih dosegajo in ne na dobiček nekoga drugega.
Giving up zelo kmalu
Moraš se zavedati, da hujšanje ne zgodi čez noč. Torej, če še niso videli rezultate, se ne počutim slabo. Obupal bi morala biti zadnja stvar, na pamet. Ne pozabite, da ste ne samo delaš izgubiti želodčne vajo maščobe ostati fit in vitek, vendar je še bolj pomembno, da se zdravi. Konec koncev, tudi če samo, da najpreprostejši izgubiti želodčne vajo maščobe; ste še vedno dobili nekaj od njega.
zabavno negativne misli
Negativne navade in misli bi naredila nič dobrega za vas. Torej, če si res želite, da izgubijo težo in dosežemo, da peščene ure številko, mislim samo pozitivne stvari in prakse dobre in zdrave navade. Toliko bolj, morate sprejeti izziv in se ta disk, da vas bo.

• Izguba Želodec Fat
• Grof kalorij in izgubiti maščobo okoli želodec